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こんにちは！トレーナーの佐野と申します！

 

皆さま、アノ時期がやってまいりましたよ…！

 

MOSSAプログラムOCT20まもなく解禁です！！！！！

 

本日は練習会の様子をお届けします♪

 

まずはGroup Power！！

↑これはBACK＆LEGSですね。

脚と背中にいい刺激を感じています✨

↑COREで爽やかな笑顔を見せるZAKIをパシャリ。

 

 

続いてGroup Fight！！

↑KICKSでの1枚。

私の1番好きなラウンドハウスキックの瞬間を収めました！(写真係なので佐野はいませんが…)

 

↑MMAピーク！

迫ってくるYUUをお届け♡

よく見ると浮いている…！(笑)

 

続いてGroup Centergy！！

↑これから始まる45分間のクラスに備えてFOCUS(集中)！

皆さん動きが滑らかできれいでした!(^^)!

 

最後はGroup Blast！！

↑ここは心拍数を少し高めるパートですね。

このあとSTRENGTHという脚への強度が増すパートがあり、

担当したのですが、脚が取れるかと思いました！(笑)

 

 

各プログラムごとにリリースのテーマや動作の確認などをして練習会は無事に終了です(^^)✨

 

 

1年の中の最後のリリースということで、

なかなかの難易度と強度…早く皆さまと動きた～い！

 

北朝霞クラブは12月1日(火)からの解禁となります♪

気になっているけどまだMOSSAプログラムに参加したことがないという方。

12月の1ヵ月間は同じ名前のプログラムであれば、

どの時間のどのインストラクターのクラスにご参加いただいても同じ内容で行いますので、

レッスンに慣れるにはピッタリのタイミングですよ(^^)/

 

この機会に挑戦してみませんか？

スタジオにてお待ちしております✨

 

以上、Group Powerで上半身の筋肉痛がすごい佐野がお伝えしました！

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