高橋のダイエット生活～ダイエットのコツ伝授編～

どうも！   トレーナーの高橋です！ 皆さん、健康管理できてますか？ コロナ対策も疲れが出てきてるんじゃないでしょうか。 これからも対策頑張っていきましょう！   さ・・・・

スタッフからのメッセージ | フィットネス

New instructors of adidas GYM&RUN

こんにちは!フィットネスの山崎です！   いきなりですが、 麻婆豆腐と回鍋肉、一体どちらの方がおいしいのか これは僕の人生におけるテーマだと思っています。 旨い麻婆豆腐と旨い回鍋肉・・・・

フィットネス | スタッフからのメッセージ

New instructors of Cardio Kick Boxing

こんにちは！フィットネスの山崎です！   麻婆豆腐ってどうしてあんなにおいしいんでしょうね。 無人島に持っていきたいものランキング堂々たる1位です。 あつまれどうぶつの森でも麻婆豆腐・・・・

フィットネス | スタッフからのメッセージ

感染予防対策　～テニス編～

皆さんこんにちは(*'ω'*) 最近懐かしいものを見つけちゃった！！ フロント三上です！！     なんだと思いますか？？   正解は・・・ ・・・・

スタッフからのメッセージ

高橋のダイエット生活！！～結果報告編～

どうも！ この3週間脂肪と欲望と戦い続けた高橋です！ 戦うのイメージからファイティングポーズです(笑)   皆さんいかがお過ごしでしょうか。 体調管理は出来ていますか？コロナの・・・・

スタッフからのメッセージ | フィットネス

New instructors of adidas GYM&RUN

こんにちは！フィットネスの山崎です！   回鍋肉と麻婆豆腐、いったいどっちの方がおいしいのか。 これは僕の人生におけるテーマだとも言えます。  旨い麻婆豆腐と旨い回鍋肉なら・・・・

スタッフからのメッセージ | フィットネス

スタジオプログラム再開に向けてのご案内

こんにちは！フィットネスの山崎です！！   スタジオに関するトピックスはご覧になりましたか！？   まだご覧になってない人はコチラ   スタジオが４月１日（水・・・・

フィットネス

少し遅くなりましたが！3時間マラソン報告！！

こんにちは！！フィットネスの山崎です！！   今日はトレーニング紹介ではありませんが、最後まで見ていってくださいね笑   それとは関係ありませんが、そういえばやったことなか・・・・

フィットネス

港南台スタッフに聞いた！　☆自宅で出来る簡単トレーニング☆　part 6

こんにちは！フィットネスの山崎です！   今日はめちゃめちゃ写真多めです！ 時間あるときにゆっくりと見てください！   フロントの三上さんのブログを見習って皆さんに問題を・・・・

フィットネス | 簡単プチトレーニング

港南台スタッフに聞いた！　☆自宅で出来る簡単トレーニング☆　part 5

こんにちは！！フィットネスの山崎です！！   今回のブログは久しぶりに山﨑の更新でーーす！ この間久しぶりに漫画のワンピースを読み直しましたんですよ もうぼろ泣きもぼろ泣きで、花粉症・・・・

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