ルネサンスで運動会！？ルネスポ開催！！

こんにちは！！山崎です！！ 今回の台風は最大級と言われるだけあってかなりひどかったですね。皆様被害がなかったことを切にお祈りいたします。   さて、以前から「かけっこ教室」や「ラダトレ・・・・

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仮装してプログラムレッスン！？ハロウィンイベントウィーク開催！！

こんにちは！フィットネスの山﨑です！ 今回の台風は過去最大級と言われるだけあってかなり強かったですね。皆様に被害がなかったことを切に願います。     それにしても10月に・・・・

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「スタジオレッスンは気恥ずかしい、、」というあなたに！映像レッスン始まります！！

こんにちは！フィットネスの山崎です！   10月からのプログラムはもうご覧いただけましたでしょうか？？ ブログのタイトルの通りに10月から映像プログラムが始まりましたね！  ・・・・

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身体づくりから始めよう！テニス向けパーソナルトレーニング

こんにちは！ 食欲の秋を満喫しているフィットネスの山崎です！   今回はテニス向けパーソナルトレーニング(PT)のご案内です！ いきなりですが、テニスが上達するためには何をしたらいい・・・・

フィットネス

PTがお手軽に！！15分PT始まります！

こんにちは！ 最近は大会に向けて週６でスカッシュしてる山崎です！   今回は15分パーソナルトレーニング(PT)のご案内です！   PT、受けたことはありますか？？ ま・・・・

フィットネス

第２回☆子ども向けラダートレーニング☆やりました！！

こんにちは！！   バーベルマメが痛む佐野です(^^   残暑が厳しい中ですが、みなさま運動はされていますか？ 私は、胸→背中→脚の順に毎日トレーニン・・・・

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楽しいスポーツの秋に！！ペアストレッチ500円引きキャンペーン！

こんにちは！ フィットネスの山﨑です！   夏も終わり。少しずつ肌寒くなってきて「スポーツの秋」の訪れを感じますね！ さて今回はペアストレッチのご案内です！！   &n・・・・

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音楽とともに！シェイプシリーズ！

こんにちは！   はじめまして！　フィットネスの山崎です！ 7月のリニューアルから2ヶ月程が経ちましたね！　 ジムの新しいマシンや雰囲気にも慣れてきたかと思います！   ・・・・

フィットネス

はじめてでも走れる。令和元年にあらたな挑戦！ホノルルマラソンツアー

こんにちは！   9月になりました。 毎日、毎度、筋肉痛！フィットネスの佐野です☺     令和元年！ 節目の年！今年も行きます！ ルネサンスJALホノル・・・・

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第2回　子供向けラダートレーニング　

こんにちは!  最近、水色の飲み物を愛飲しているフィットネスの高田です(＾◇＾)    今日は、 こども向けラダートレーニングのご案内です！  第1回・・・・
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