皆さんこんにちは！！ フロント三上です(*'ω'*) 梅雨入り発表されましたが、 今年は晴れの日が多いきがしませんか？？ 私、雨がと・・・・
こんにちは！フィットネスの山崎です！！ マスク付けながらのレッスンはきついですね～笑 マスク付けなくてもいい世界に戻った時にはきっと肺活量マシマシですね！ 今はつらいですけど頑張・・・・
はい、こんにちはです！ 暑いのか、涼しいのか、どっちなのか。 体調管理が大切な季節になりましたね。 梅雨です。増田です！！ 再開してから1週間 ご利用時除菌消毒にご協力いただ・・・・
こんにちは！フィットネスの山崎です！ 港南台クラブが再開して早くも1週間が経ちましたね！ 感染防止のためにご利用を制限しているところもありますが、ご協力いただきありがと・・・・
こんにちは！フィットネスの山崎です！ 僕はラーメンがめちゃくちゃ好きなんですけど、最近あまりラーメン食べれてないなって思って そうだ！豚骨ラーメンをスープから作り上げてやろう！！ ・・・・
こんにちは！ フィットネスの山崎です！！ ブログの更新がだいぶ遅くなってしまいました、、 楽しみにしてくださっていた方、ごめんなさい。。。 これからはバシバシ更新していきますね・・・・
おはようございます！こんにちは！ こんばんは！元気な元気な増田です！！ 港南台クラブは６月２日（火） から再開することになりました！！ しかしコロナウイルスが完・・・・
こんにちは！！ 好きな筋肉は第３腓骨筋！！ (捻挫を防ぎたい方にオススメ筋肉です。) 寝ても寝てもお腹が空いちゃう増田です！ 第３腓骨筋がどこにあるか知りたい方は 〇K グー・・・・
こんにちは！ 気候が変動しやすい季節ですよね。 トイレットペーパーの買い足しは しなくても済んでます！増田です！ 軽い家トレとお笑いを観て 体調管理、免疫力向上に努めています・・・・
テニスコートをキレイに清掃しています！ こんにちはテニスコーチの白井です。 皆さんの中にも自宅を大掃除している方がいらっしゃるかと思います。 ルネサンス港南台のテニススクールも只今大掃除中です。・・・・
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