こんにちは！ 夏が始まり冷房をつけ始めた佐野です(*^^)v 睡眠をとる時は我慢をせず冷房をつけましょう！ 睡眠時は汗をたくさんかきやすく、特に夏は脱水症状になりやすいです。 ・・・・
こんには！フロント大林です。 ７月といえば！ 港南台23周年リニューアルオープンです！！！！ ♪ヽ(^ω^)ノﾔｯﾀｰヽ(^ω^)ノﾔｯﾀｰヽ(^&ome・・・・
こんにちは！大林です！ もうずいぶん暖かくなってきましたね。 新生活も始まり、ルネサンスをご利用をはじめた方もいらっしゃると思います。 慣れるまでどこに何を置いたのか忘れたり、急いでつい忘れてし・・・・
こんにちは！ スイミングの浅野です★ 皆さん令和になった瞬間は何されてましたか？？ 私は、シャワーを浴びてました( ;∀;) 新しい時代もいっぱい舞台を観劇したい・・・・
こんにちは！大林です！ 4月から実は着任していたのですが・・・ ニューフェイスが来ました！！ 高橋 明日実さんです！ こんにちは！ 4/24より千葉県の士・・・・
こんにちは！！ フィットネスの高田望江です！ 本日は皆様にお得なパートナーストレッチのご案内です！！ こんな方にお勧め！ ★自分でストレッチしているけど、なかなか成果が出な・・・・
みなさま、ブログを閲覧頂きありがとうございます！ 春の日差しが心地よくなりましたが、お変わりなくお過ごしでしょうか。 春といえば。。。そう、花粉です！！ お外で運動、ランニングさ・・・・
こんにちは！フロント大林です！ あっという間にもう4月の気配！新しい生活に心躍らせる季節になりました。 そしてもう春休みの方もいらっしゃるのではないかと思います！ ・・・・
こんにちは スイムの浅野です(^o^) 最近は雪が降ったり暖かかったりと気候が安定しませんね・・・ 体調等お気を付け下さいね 私は、体調気を付けながらこの前スキ・・・・
こんにちは！フロントの加藤です♪ 最近、ますます寒さが増してきましたね…。 そしてそして流行のインフルエンザにかからないように マスク・手洗い・うがいを小まめにして対策しております・・・・
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