新しい器具で背中鍛えちゃいましょう！

こんにちは、フィットのタバタです！   新年から一か月経過してしまいましたが、 僕の今年初ブログです！ 今年もよろしくお願いします。   今年の年越しは、三浦半島にある・・・・

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【テニススクール】ボレー講座！　～フォロースルー編～

テニススクールの動画記録週が終わりました！ みなさんの動画がこれからどんどんUPされていきます。ぜひチェックしてみてくださいね！ 今回撮影したのが『ボレー』ということで 今日のblogではボレー・・・・

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【テニススクール】白井コーチの今期のレッスン！～後編～

前回のBlogに引き続き、白井クラスの今期のレッスン今回は中級・中上級編！ こんにちはテニスコーチの白井です。 レッスンでやったことを復習したい！他のコーチがレッスンでどんな練習をしているのかを知・・・・

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【テニススクール】白井コーチの今期のレッスン！～前編～

レッスンで練習した内容を復習したい！ 他のコーチのレッスンがどんな練習をしているのかを知りたい！ って思っている皆さん、今日は僕の今期のレッスンを紹介します！   こんにちはテニスコ・・・・

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こんなにオトクなの！？公式オンラインショップが〇〇い！

  おはようございます！こんにちは！こんばんは！！ フィットネスの増田です！！ サムネイルの美人、鈴木TRじゃなくて残念ってかた。 僕ではなく、鈴木TRに伝えてください。。。。笑 ・・・・

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子ども運動能力向上イベント！コディトレ！！

こんにちは！ 3月から北の大地に羽ばたくフィットネスの佐野です（●＾o＾●）   年に数回行っている子ども運動能力向上イベントをまた行います！！ 今回のテーマは コーディネーション・・・・

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カラダ改善グッズ フェアやってまーす！！

  いつもスポーツクラブルネサンス港南台をご利用いただきありがとうございます！！ 朝夜寒くなると、どことなく筋肉の伸びが悪く感じる山崎です。。。（笑）   日頃の生活の中で・・・・

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第２回☆子ども向けラダートレーニング☆やりました！！

こんにちは！！   バーベルマメが痛む佐野です(^^   残暑が厳しい中ですが、みなさま運動はされていますか？ 私は、胸→背中→脚の順に毎日トレーニン・・・・

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☆君も運動会のヒーロー☆こどもかけっこ教室行いました！

 こんにちは！ 夏の終わりとともに減量をやめようかな…と思っているフィットネスの佐野です(^^)/   今回は、8月19日（月）に行った「こどもかけっこ教室」の・・・・

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ランナー向けパーソナルトレーニング

こんにちは！   夏が始まり冷房をつけ始めた佐野です(*^^)v 睡眠をとる時は我慢をせず冷房をつけましょう！ 睡眠時は汗をたくさんかきやすく、特に夏は脱水症状になりやすいです。 ・・・・

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