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スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス 港南台24

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スタッフブログ

Sunday, October 9, 2022

いそむら、復帰しました ~後編~

皆さんこんにちは! フィットネスのいそむらです。   お休み期間中まったくもって運動せずにダラダラしてたので、Inbodyに乗るのが怖いです、、、   さて、前回は準備運・・・・

フィットネス | スタッフからのメッセージ | 簡単プチトレーニング

Thursday, September 15, 2022

いそむら、復帰しました ~前編~

皆さんお久しぶりです。フィットネスの磯村です。   めっちゃくちゃ久しぶりのブログの更新です!   長い間お休みをいただいていたので、『誰やおまえっ!』って感じだと思うので・・・・

簡単プチトレーニング | スタッフからのメッセージ | フィットネス

Sunday, April 17, 2022

みんなのブログ ~FIT上原~

  今回初めてのブログを投稿します。 トレーナーの上原です。 土曜日のお昼のTRYnationを担当しています。 よろしくお願いします! 僕はどこの筋肉を大きくすれば美しく見えるの・・・・

24時間トレーニングジム | スタッフからのメッセージ | 簡単プチトレーニング | フィットネス

Thursday, February 17, 2022

いそむらのどこでもできる簡単プチトレーニング!

おはようございます!こんにちは!こんばんは! フィットネスのいそむらです!!   ゆきです。さむいです。 せっかくのゆきなので雪だるまになってみました。   今まで・・・・

フィットネス | 簡単プチトレーニング | スタッフからのメッセージ

Monday, January 24, 2022

マツカワミオのほのぼのブログ~足裏の感覚を取り戻せ!!!~

こんにちは!テニスコーチの松川です。    1月も終わりに近づいてきました。いつもいつも思いますが、1ヶ月早すぎ!!! 運動も入社式に向けて頑張らないと・・(;´・・・・

ジュニアテニス | スイミング | フィットネス | 簡単プチトレーニング | クラブからのオススメ | スタッフからのメッセージ | ジュニアスイミング | テニス

Monday, October 18, 2021

マツカワ ミオのほのぼのブログ~プールで泳いでみた!!~

こんにちは!テニスコーチの松川です。   だんだん寒くなってきましたね・・・。 季節の変わり目は体調が崩れやすいので気を付けてくださいね(; ・`д・´)   ・・・・

スイミング | 簡単プチトレーニング | テニス | ジュニアテニス

Monday, October 4, 2021

マツカワ ミオのほのぼのブログ~下半身ストレッチ~

こんにちは!テニスコーチの松川です。   10月に入り初めてのブログとなりました!!今回から、松川ブログの題名が「マツカワミオのほのぼのブログ」に変わります。もし、見かけた際は是非チェッ・・・・

簡単プチトレーニング | テニス | フィットネス | ジュニアテニス

Monday, September 20, 2021

TN松川の大大大宣言!!!!!

こんにちは!テニスコーチの松川です。 先日、22才の誕生日でした!   来年には新社会人なってしまいます・・・Σ(´∀`;)ルネサンスで働ける・・・・

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Monday, September 6, 2021

皆さん、「レディポジション」できていますか??

こんにちは!テニスの松川です。 雨の日が多いですね・・・。今週からは晴れの日が戻って来るみたいで良かったです!!   そんなことより、サムネイルで今回はGroup Powerブログかと・・・・

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Monday, August 23, 2021

フットワークを鍛えてレベルアップだ!!!★

こんにちは!テニスコーチの松川です!  8月も終わりに近づいてきましたね( ゚Д゚) 最近、プールで泳いだりスタジオレッスンに出るようになりました! なかなか、ランニングやウォーキングは三日坊主で終・・・・

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  • 着任のご挨拶(07/08)
  • 海行きたーーい!!(07/08)
  • 【催事のご案内】自分の姿勢にあった高さの枕が分かります!(07/07)
  • 【必見】7/21(祝月)ジムエリア開放イベント!!(07/04)
  • 香川へ行ってきましたー!(07/01)

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