いそむら、復帰しました ～後編～

皆さんこんにちは！ フィットネスのいそむらです。   お休み期間中まったくもって運動せずにダラダラしてたので、Inbodyに乗るのが怖いです、、、   さて、前回は準備運・・・・

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いそむら、復帰しました ～前編～

皆さんお久しぶりです。フィットネスの磯村です。   めっちゃくちゃ久しぶりのブログの更新です！   長い間お休みをいただいていたので、『誰やおまえっ！』って感じだと思うので・・・・

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みんなのブログ　～FIT上原～

  今回初めてのブログを投稿します。 トレーナーの上原です。 土曜日のお昼のTRYnationを担当しています。 よろしくお願いします！ 僕はどこの筋肉を大きくすれば美しく見えるの・・・・

24時間トレーニングジム | スタッフからのメッセージ | 簡単プチトレーニング | フィットネス

いそむらのどこでもできる簡単プチトレーニング！

おはようございます！こんにちは！こんばんは！ フィットネスのいそむらです！！   ゆきです。さむいです。 せっかくのゆきなので雪だるまになってみました。   今まで・・・・

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マツカワミオのほのぼのブログ～足裏の感覚を取り戻せ！！！～

こんにちは!テニスコーチの松川です。    1月も終わりに近づいてきました。いつもいつも思いますが、1ヶ月早すぎ！！！ 運動も入社式に向けて頑張らないと・・(;´・・・・

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マツカワ　ミオのほのぼのブログ～プールで泳いでみた！！～

こんにちは！テニスコーチの松川です。   だんだん寒くなってきましたね・・・。 季節の変わり目は体調が崩れやすいので気を付けてくださいね(; ･`д･´)   ・・・・

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マツカワ　ミオのほのぼのブログ～下半身ストレッチ～

こんにちは!テニスコーチの松川です。   10月に入り初めてのブログとなりました!!今回から、松川ブログの題名が「マツカワミオのほのぼのブログ」に変わります。もし、見かけた際は是非チェッ・・・・

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TN松川の大大大宣言！！！！！

こんにちは！テニスコーチの松川です。 先日、22才の誕生日でした！   来年には新社会人なってしまいます・・・Σ(´∀｀；)ルネサンスで働ける・・・・

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皆さん、「レディポジション」できていますか？？

こんにちは！テニスの松川です。 雨の日が多いですね・・・。今週からは晴れの日が戻って来るみたいで良かったです!!   そんなことより、サムネイルで今回はGroup　Powerブログかと・・・・

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フットワークを鍛えてレベルアップだ！！！★

こんにちは！テニスコーチの松川です! 　8月も終わりに近づいてきましたね( ﾟДﾟ)　最近、プールで泳いだりスタジオレッスンに出るようになりました！　なかなか、ランニングやウォーキングは三日坊主で終・・・・

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