こんにちは!フィットネスのいそむらです。 12月に入りましたね。 早いもので今年ももう終わりです、、、 今年こそは、やり残したことが無いようにしたいと思います! ・・・・
皆さん、こんにちは! フィットネスの坂田です! 朝晩は涼しい日が増え秋の気配が感じられるようになってきましたね。 秋と言うと「食欲の秋」「読書の秋・・・・
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