サマースクール　～遊んで、学んで、成長する!!～

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☆小田島のパーソナルトレーナーブログ☆　vol.3

パーソナルトレーナーの小田島です！   梅雨来ましたね・・・ ジメジメ＆蒸し暑く過ごしづらい日が続きますが、 こまめな水分補給、適度な休息を意識し、 健康管理をしていきましょう！ ・・・・

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こんにちは！！フロント三上です☆ 梅雨の季節になりましたね！！皆さんいかがお過ごしですか？？ 特に湿度の上昇が大きい梅雨の季節は身体に熱を溜めやすくなるそうです(>_<) 熱中症にも・・・・

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