こんにちは! 食欲の秋を満喫しているフィットネスの山崎です! 今回はテニス向けパーソナルトレーニング(PT)のご案内です! いきなりですが、テニスが上達するためには何をしたらいい・・・・
こんにちは! 最近は大会に向けて週6でスカッシュしてる山崎です! 今回は15分パーソナルトレーニング(PT)のご案内です! PT、受けたことはありますか?? ま・・・・
こんにちは!! バーベルマメが痛む佐野です(^^ 残暑が厳しい中ですが、みなさま運動はされていますか? 私は、胸→背中→脚の順に毎日トレーニン・・・・
こんにちは! フィットネスの山﨑です! 夏も終わり。少しずつ肌寒くなってきて「スポーツの秋」の訪れを感じますね! さて今回はペアストレッチのご案内です!! &n・・・・
こんにちは! はじめまして! フィットネスの山崎です! 7月のリニューアルから2ヶ月程が経ちましたね! ジムの新しいマシンや雰囲気にも慣れてきたかと思います! ・・・・
こんにちは! 9月になりました。 毎日、毎度、筋肉痛!フィットネスの佐野です☺ 令和元年! 節目の年!今年も行きます! ルネサンスJALホノル・・・・
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 港南中央24
スポーツクラブ Lite! ルネサンス 横浜24
スポーツクラブ ルネサンス 天王町