テニスのフォームで注意しなきゃいけないところって、 分かってはいるんだけど実際にやるのって難しいんだよね~! 自分の“からだ”って思い通りに動かない...。 うまくできる・・・・
こんにちは! 皆さん!プールで泳いだり、歩いてるだけでも 汗はかなり出てしまっているんですよ! 松澤コーチも 運動をして喉が渇いちゃったみたい ちょっと聞いて・・・・
こんにちは!フィットネスの山崎です! もう9月ですね!とか言ってる間にもう9月も半ば 今年は例年よりも早く感じますね。。。 (多分来年も同じことを言ってると思いますが笑) &n・・・・
皆さんお元気ですか?! 外も涼しくなってきて、秋が感じられるようになりましたね! さて、今日は中間報告をしたいと思います!インボディフェスタ参加されている方や、ダイエット中の方も定・・・・
いつもスタッフブログをご覧いただきましてありがとうございます!こんにちは!スイミングの小原です。 ルネサンス港南台の親子ベビースイミングのコーチを紹介します☆ 今回・・・・
こんにちは!テニスの松川です。だんだんと涼しくなり過ごしやすい時期になってきました(´▽`)只今、4連休の真っ只中です。皆さんはどこかお出かけに行かれましたか??まだまだ、コロナウイルスも・・・・
こんにちは!フィットネスの山崎です! Inbody Festa いかがでしょうか! 何だそれ!って思ったかたはコチラをどうぞ Inbody Festaとは! これの結果がゴール・・・・
こんにちは! 最近少しずつではありますが、気温も下がってきて 秋に近づいているのかなぁと感じている スイミングコーチの藤井です。 皆さんいかがお過ごしでしょうか・・・・
ゴロゴロゴロ~! 最近、天気の急変が激しいですね! 出かける時には折り畳み傘の持参は必須。 天気が悪い時には外で運動やテニスも出来ないので そんな時はルネサンス港南台に来てくださいね! &n・・・・
皆さんお久しぶりです! コロナ太りなどしていないでしょうか? 今ジムで開催されているインボディフェスタ高橋も参加しています! 今回はどんなダイエットしているのかを紹介したいと思います! ルネサ・・・・
スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス 港南中央24
スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス 横浜24
スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス 天王町