やってきた!新年MOSSA祭り!

  • フィットネス

朝、晩ともに冷えが激しくなってきましたね。。。

寒いと言えば鍋に肉まんラーメン、おでん!!

ホットでナイスな食べ物の誘惑オーラに負けてしまうフィットネスの増田です(・ω・` )

 

2017年はどうでしたか?

良い汗はかけましたか?たくさん動けましたか?体は柔らかくなりましたか?

2018年への新しい目標、チャレンジは決まりましたか!?

 

僕の目標は

安定した腰(腰痛持ち)を手にいれ最高のワークアウトを続ける事です!!

 

ん? 

 

最高のワークアウト??

最高のワークアウトと言えば。。。。。。

 

新年1日目!!1月4日(木) 新年早々エンジン全開MOSSA祭り!

 

mossa

Group Blastで活躍している西山トレーナーが作ったPOPです。

クオリティ高いですね!! 

 

MOSSA祭りのラインラップです♪♪

No.1  Group Blast 45      定員制 25名 

レッスン開始時刻  13:40~14:25      チケット配布13:10~ 配布

ステップ台を駆使したシンプルな昇降運動+アスレティックムーブメント♪♪

 

Team Blast!! 

team blast

 

 

No.2  Group Fight 45 定員制なし 

レッスン開始時刻  14:40~15:25 

格闘技の大きなインパクト+繊細なボディーコントロールとアクティブムーブメント!!

 

Team Fight!!

 team fight

 

 

No.3 Group Power 45 定員制 30名

レッスン開始時刻  15:40~16:25 チケット配布 15:10~ 配布

日によって強度を変えられる筋トレにもシェイプアップにもつながるダイナミックムーブメント!!

 

 Team Power!!

team power

 

2018年1月から木曜日の午後はMOSSAがプログラムが3本!Wow!!

ぜひ木曜日のMOSSAプログラム3本お楽しみください!!

 

この機会に参加した事のないプログラムに挑戦してみてください。

皆様の新たな挑戦をスタッフ一同全力でサポートさせていただきます!

スタッフ一同、皆様のご参加スタジオにてお待ちしております!!