身体づくりから始めよう!テニス向けパーソナルトレーニング

  • フィットネス

こんにちは!

食欲の秋を満喫しているフィットネスの山崎です!

 

今回はテニス向けパーソナルトレーニング(PT)のご案内です!

いきなりですが、テニスが上達するためには何をしたらいいと思いますか!?

たくさんボールを打って技術を身に着ける、上手い人の動画を見てイメトレをする、コーチに見てもらう

色々な方法があると思います!

 

ですが、その前にテニスをするための「身体づくり」してらっしゃいますか??

「こういうショット打ってみたいけどいまいち上手くいかないなぁ、、」「コースはいいんだけど球があんまり早くないから拾われちゃう、、」

 

こういうときはトレーニングをしてあげることで改善されるケースがあります。

 

今テニスで悩みがある方、もうワンランクアップしたい方、ぜひ受けてみてはいかがでしょうか?

お値段は30分で3300円(税込み)となります!

 

内容は基本的に

  • 股関節のコンディショニング
  • 体幹のコンディショニング
  • 体幹のトレーニング
  • 瞬発力のトレーニング

              などなどです!

期間は10月1日(火)~11月30日(土)となります!

 

急がば回れとは言いますが、技術面の前に一度フィジカル面を見直すチャンスです!

お申込みお待ちしております!!