子ども運動能力向上イベント!コディトレ!!

  • その他スクール
  • ジュニアスイミング
  • スイミング
  • テニス
  • クラブからのオススメ
  • フィットネス
  • ジュニアテニス
  • howto

こんにちは!

3月から北の大地に羽ばたくフィットネスの佐野です(●^o^●)

 

年に数回行っている子ども運動能力向上イベントをまた行います!!

今回のテーマは

コーディネーショントレーニング(コディトレ)

です!

 

コディトレとは、運動神経に関わる7つの能力を高めるトレーニングのことをいいます。

例えば、野球やバレーボールで打ちあがったボールの真下に正確に入り込む能力(定位)。

ほかにも、合図とともに走り出す能力(反応)、手や足で道具を扱う能力(識別)、状況に応じて対処する能力(変換)、体をスムーズに連動させ動かす能力(連結)、バランスを保つ能力(バランス)、動作のタイミング等を音や合図に合わせる能力(リズム)。

これら、7つの能力を組み合わせて行うことによって運動能力の向上につなげていきます!

 

イベント詳細は以下の通りです。

 

 

定員は30名までとなりますので、申込みはお早めに!!

担当は私、佐野と鈴木TRで行います。

ご不明な点がありましたら、お気軽にスタッフまで(^^)/