スカッシュスクール｜【ルネサンス港南台】神奈川県横浜市港南区のフィットネスクラブ・スポーツジム

スクールの特徴

壁に向かって、交互にボールを打ち合うスポーツ

スカッシュスクールは、初心者の方から、経験者の方まで幅広い方々に楽しんでいただけるスクールです。基本的な動きや、ひとつひとつのショットを段階的に学び、楽しくラリー。スカッシュはテニスの2倍のカロリーを消費するといわれているため、シェイプアップ効果やストレス解消効果も期待できます。

初めての方にはラケットの握り方から、ルールの説明まで丁寧にご説明いたします。ボールやラケットも無料でレンタルしていますので、ご安心ください。

毎回決められたテーマをもとにポイントを絞りながら練習。コーチが上達のポイントを詳しく説明してくれるので、苦手なショットの克服にも効果的。

今週は都合が悪いから行けない、体調が悪いからお休みしたいなど、誰でもそんな日はありますよね。他のクラスでレッスンを受講することができる振替システムがあるので便利です。

●スクール60分の流れ（一例）

0分		準備体操
10分		ウォーミングアップ基本ショットの練習コーチから球出し。ストレート・フォア・バックの基本練習
20分		テーマ別練習クロス、ボースト、サービス練習など。
45分		ゲーム形式
60分		終了

初心者・初級	週1回ペースで定期的にスカッシュの基本を習いたい方におすすめです。半年〜1年間が卒業の目安となり、以降はステップアップコースでスキルアップを目指します。	60分
初中級（経験者）	初心者・初級クラスを卒業した方（同等レベル）で引き続き、スカッシュのスキルアップをしたい方におすすめです。	60分

初心者・初級	週1回ペースで定期的にスカッシュの基本を習いたい方におすすめです。半年〜1年間が卒業の目安となり、以降はステップアップコースでスキルアップを目指します。 60分
初中級（経験者）	初心者・初級クラスを卒業した方（同等レベル）で引き続き、スカッシュのスキルアップをしたい方におすすめです。 60分

コース	時間（分）	レッスン回数	料金
平日昼間	60分＊1期2ヶ月8週制となります。9週制の場合、月会費が異なります。	4回	9900（税込）
平日夜間・土日	60分＊1期2ヶ月8週制となります。9週制の場合、月会費が異なります。	4回	11000（税込）