皆さんこんにちは(^^♪ フロントの米山です。春一番が吹いて…春もまじか…。 そして、大人気サプリメント『バーンアップデラックス』の先行予約販売が始まってます。 先日・・・・
皆様こんにちは！笑顔は最高のお化粧汗は最高の美容液フィットネスの武智です♪お知らせです！Group Fight・バレトンをライブ配信するにあたり、この度武智が出演させていただくことになりました！憧れの・・・・
皆さまこんにちは！ スポーツクラブ ルネサンス国立クラブ フィット＆スイムの石田です♡ 成人スイミングスクール＆膝腰改善水中運動スクール 体験会の館内提示はご覧になりましたでし・・・・
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皆様こんにちは！笑顔は最高のお化粧♬汗は最高の美容液♪フィットネスの武智です！久々にこのフレーズを言って照れています(笑)さて、今日は「休館日、無料ホットヨガ体験」の告知をさせていただきます！2月は1・・・・
こんにちは(*'ω'*)フロントの米山です。 2月24日(月)祝日に開催する『ボッチャ』のお知らせです。 『ボッチャ』とは・・・。 白いボールに自分のボールをどれだけ多く近づけるられ・・・・
こんにちは、トレーナー島本です。 今回フロントスタッフ代田さんのパーソナルトレーニングを担当させていただきました。 代田さんのパーソナルでは痛みの改善、シェイプアップの二つの課題を頂きました。 ・・・・
こんにちは！ルネサンス国立トレーニングブログ担当3人組、 川合、阿久津、志村です！！ 今回は胸筋のトレーニング、「スミスマシンベンチプレス」を紹介したいと思います！！ ・・・・
こんにちは！フィットネス＆スイミングの赤堀です♪会員の皆様にイベントのご案内です。 木村トレーナーによる【A-yoga（エーヨガ）体幹と姿勢へのアプローチ】 が開催されます！！A-yogaとは、筋肉・・・・
こんにちは！ルネサンス国立フィット＆スイム担当の阿部です今回はプール利用のおすすめのお話しです！水中運動の効果について話していこうかと思います。 水中での運動は運動の経験がなくてもしっかりと動けるの・・・・
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