ルネサンス 国立24の施設紹介

フリーウェイトエリア

ルネサンス国立のフリーウェイトのご紹介!
・スクワットラック(ハーフラック)1台 ※30分の時間制限がございます。
・ベンチプレス1台 ※30分の時間制限がございます。
・デッドリフトスペース
・スミスマシン1台 ※30分の時間制限がございます。
・デュアルアジャスタブルプーリー(ケーブルマシン)1台
・プリチャーベンチ1台
・チンニング&ディップス1台
・インクラインアジャスタブルベンチ2台
・フラットベンチ2台
・ダンベル1キロ~30キロ

始めての方にこそ、最初にじっくり覚えていただきたい!
パーソナルトレーニングのご案内は「詳しくはこちら」からどうぞ!

筋力トレーニング系マシンエリア

初めての方でも丁寧にご案内いたします!
【設置マシン】
・チェストプレス2台
・バタフライ1台
・ショルダープレス1台
・ラットプルダウン2台
・ローイング1台
・バックエクステンション2台
・45度バックエクステンション1台
・レッグプレス2台
・レッグカール2台
・レッグエクステンション2台
・アダクション1台
・アブダクション1台
・アブドミナル2台
・アブドミナルボード2台
・エルコリナ(簡易ケーブルマシン)1台

始めての方にこそ、最初にじっくり覚えていただきたい!
パーソナルトレーニングのご案内は「詳しくはこちら」からどうぞ!

ルネサンス最大級の芝エリア!!

こちらのスペースでは少人数性のレッスンを行ったり、
バランスボールやストレッチポールを自由にご利用いただくことができます。
使い方やトレーニング方法については、トレーナーがご案内いたしますので、
ご安心ください!
レッスン情報について、「詳しくはこちら」をご覧ください!

有酸素系トレーニングマシン(ランニングマシン、バイク等)

【マシンの種類】
・ランニングマシン17台
・スキルミル2台(自走式のランニングマシンです!爽快感抜群です!)
・クロストレーナー4台(膝や腰に痛みがある方は、着地の衝撃がないこちらがあすすめ!)
・ヴァリオ3台(クロストレーナーと似ていますが、こちらもおすすめ!)
・アップライトバイク4台(自転車のように簡単に汗をかけるマシンです)
・リカンベントバイク2台(アップライトバイクより背もたれが倒れた状態のバイクです)

只今、お得にご入会いただけます!詳しくはこちらをご覧ください!

充実したジムエリア

ルネサンス国立は、大人限定のスポーツクラブ!!
大人だけの快適フィットネス空間で思う存分運動することができます!
是非、一度施設見学にいらしてください!

有酸素系トレーニングマシン スキルミル

こちらは自走式のランニングマシンです!
通常のライニングマシンでももちろんしっかり運動効果はありますが、
自分の力で歩いたり、走ったりできますので、より爽快感を感じられますよ!

只今、お得にご入会いただけます!詳しくはこちらをご覧ください!

ストレッチマシンYURAGI

ストレッチ専用のマシンは全部で4種類!
上半身・下半身を効果的・効率良くコンディショニングができます!

ご入会いただくと、このようなマシンも1つ1つ丁寧に使い方をお伝えします!

女性優先エリア

女性の方も気兼ねなくフリーウェイトエリアでトレーニングができます♪
メリハリのある美ボディーを目指しませんか?

只今、お得にご入会いただけます!詳しくはこちらをご覧ください!

ホットプログラムでも利用!~Bスタジオ~

ルネサンス国立では最大の広さのスタジオ!
ヨガ、エアロビクス、ダンス等のレッスンはもちろん、大人気のホットヨガやアロマ系のプログラムも行うスタジオです!
スタジオスケジュールについては、「詳しくはこちら」からご覧ください!

充実したスタジオプログラムが魅力的!~Aスタジオ~

広いスタジオで、ヨガやエアロビクス等、
初心者から上級者まで楽しめるプログラムを多数展開。
どのプログラムに出たらよいかお悩みの方はスタッフへお声掛けください!!
スタジオスケジュールについては、「詳しくはこちら」からご覧ください!

プール

25m×5コースの本格温水プール!
プールでマンツーマンで指導を受けられる、パーソナルトレーニングもご用意しております!
詳しくは、お問い合わせくださいませ!

只今、お得にご入会いただけます!詳しくはこちらをご覧ください!

温かくて気持ちいいバイブラーバス

プールで冷えた体を温めるのにぴったりです。
バイブラーバスでカラダをリフレッシュ!!水泳やアクアビクスで疲れたカラダを適度な刺激でほぐします。

ご利用されたい方は詳しくはこちらをご覧ください!

ヒーリングルーム(女性のみ)

女性スパエリアにある低温のミストサウナ!
日替わりのアロマの香りもお楽しみいただきながら、
ゆっくりと疲れを癒しませんか?

ご利用されたい方は詳しくはこちらをご覧ください!

ドライサウナ(男性のみ)

男性スパ内にあるドライサウナ!
一日の終わりはサウナで汗を流していきませんか?

ご利用されたい方は、詳しくはこちらをご覧ください!

パウダールーム

運動後のお出かけも安心、ドライヤー完備しております!広々とパウダールームをご利用いただけます。

只今、お得にご入会いただけます!詳しくはこちらをご覧ください!

ロッカールーム

様々な大きさのロッカーを用意していますので、その日のお荷物に合わせてお好きな場所をご利用していただけます!

只今、お得にご入会いただけます!詳しくはこちらをご覧ください!

カラン

浴室内には、座ってご利用いただけるカランをご用意しております。
また、リンスインシャンプーとボディソープも完備!!

男性:12カ所 女性:9カ所

只今、お得にご入会いただけます!詳しくはこちらをご覧ください!

シャワー

浴室内にはカランの他にも、運動後の汗を流せるシャワーブースもご用意しております。

男性:7カ所 女性:12カ所

只今、お得にご入会いただけます!詳しくはこちらをご覧ください!

WiFi完備!!2階ラウンジスペース

コーヒー専用の自動販売機をご用意。
トレーニング前やトレーニング後のひと休憩にご利用ください。
freeWiFiもご利用いただけます。
只今お得に入会いただけます!詳しくはこちらをご覧ください!

リラクゼーション

ロッカールーム内には、マッサージチェアを男性・女性それぞれ3台ございます!!
新しく入ったマッサージチェアは運動前にも運動後にもおススメです♪
ご利用されたい方は、詳しくはこちらをご覧ください!

お風呂

地域最大級の温浴施設!
お風呂だけ!という日があってもOK!
大人気の施設ですので、お風呂だけの会員プラン「プール&スパ会員」もございます!
「詳しくはこちら」をクリック!

一般の方もご利用できるエステサロン

ホットペッパーにも掲載中のエステサロン「ティアナ」。
リラクゼーションはもちろん、痩身・小顔・美肌・デトックスなどのメニューを豊富にご用意!
お一人お一人に合わせた丁寧なカウンセリングで様々なお悩みを根本から改善致します♪
スタッフは全員女性、当日予約も大歓迎です!
フランスでNo.1・都心百貨店にも数々出店中のマリコールも新導入!限定クーポン・新メニューも!

ルネサンス 国立24のスタッフ紹介