ルネサンス 国立24の施設紹介

充実したジムエリア

カフェをイメージした大人専用の快適空間にこだわりました!
落ち着いた雰囲気の中で運動を始めませんか?

有酸素系トレーニングマシン(ランニングマシン等)

人気のランニングマシンは全部で20台!
天候に関係なく、年中快適にトレーニングができます!
他に、ヴァリオ3台、クロストレーナー4台、バイク6台(背もたれあり2台、なし4台)の有酸素マシンがございます!

ルネサンス最大級の芝エリア!!

こちらのスペースでは少人数性のレッスンを行ったり、
バランスボールやストレッチポールを自由にご利用いただくことができます。
使い方やトレーニング方法については、トレーナーがご案内いたしますので、
ご安心ください!

筋力トレーニング系マシンエリア

初めての方でも丁寧にご指導いたします!
【設置マシン】
チェストプレス2台/バタフライ1台/ショルダープレス1台
ラットプルダウン2台/ローロー1台/バックエクステンション2台
45度バックエクステンション1台/エルコリナ2台
レッグプレス2台/レッグカール2台/レッグエクステンション2台
アダクション1台/アブダクション1台/アブドミナル2台
ロータリートーソ2台/シットアップベンチ2台

フリーウェイトエリア

ルネサンス国立のフリーウェイトのご紹介!
スクワットラック1台/ベンチプレス1台/デッドリフトスペース
スミスマシン1台/プリチャーベンチ1台/チン&ディップス1台
フラットベンチ2台/インクラインアジャスタブルベンチ2台
ダンベル1キロ~30キロ

女性優先エリア

女性の方もお気兼ねなくフリーウェイトエリアでトレーニングができます♪
メリハリのある美ボディーを目指しませんか?

ストレッチマシンYURAGI

大人気のストレッチマシンです。
上半身・下半身を効果的・効率良くコンディショニングができます!

充実したスタジオプログラムが魅力的!~Aスタジオ~

広いスタジオで、ヨガやエアロビクス等、
初心者から上級者まで楽しめるプログラムを多数展開。
どのプログラムに出たらよいかお悩みの方はスタッフへお声掛けください!!

ホットプログラムでも利用!~Bスタジオ~

温・ホットプログラム時には、28度~36度まで室内が温まります。ルネサンスで大人気のホットヨガやアロマ系のプログラムをご用意しています!その他にも、充実したプログラムを受け放題です。

プール

25m×5コースの本格温水プール!
プールでのパーソナルトレーニングもできます!

温かくて気持ちいいバイブラーバス

プールで冷えた体を温めるのにぴったりです。
バイブラーバスでカラダをリフレッシュ!!水泳やアクアビクスで疲れたカラダを適度な刺激でほぐします。

お風呂

地域最大級の温浴施設!
お風呂だけ!という日があってもOK!

ヒーリングルーム(女性のみ)

女性スパエリアにある低温のミストサウナ!
日替わりのアロマの香りもお楽しみいただきながら、
ゆっくりと疲れを癒しませんか?

ドライサウナ(男性のみ)

男性スパ内にあるドライサウナ!
一日の終わりはサウナで汗を流していきませんか?

パウダールーム

運動後のお出かけも安心、ドライヤー完備しております!広々とパウダールームをご利用いただけます。

ロッカールーム

様々な大きさのロッカーを用意していますので、その日のお荷物に合わせてお好きな場所をご利用していただけます!

カラン

浴室内には、座ってご利用いただけるカランをご用意しております。
また、リンスインシャンプーとボディソープも完備!!

男性:12カ所 女性:9カ所

シャワー

浴室内にはカランの他にも、運動後の汗を流せるシャワーブースもご用意しております。

男性:7カ所 女性:12カ所

WiFi完備!!2階ラウンジスペース

コーヒー専用の自動販売機をご用意。
トレーニング前やトレーニング後のひと休憩にご利用ください。
freeWiFiもご利用いただけます。

リラクゼーション

ロッカールーム内には、マッサージチェアを男性・女性それぞれ3台ございます!!
新しく入ったマッサージチェアは運動前にも運動後にもおススメです♪

一般の方もご利用できるエステサロン

植物療法やタラソ・クレイテラピーなどいろいろな自然療法をうまく融合させたオリジナルナチュロパシーで、一人一人の「きれいになる力」を引き出します。
癒しのひと時にいかがでしょうか??

ルネサンス 国立24のスタッフ紹介