ルネサンス 国立24 が選ばれる理由が選ばれる理由
トレーニングだけじゃない!充実の施設!国立駅から徒歩3分の好立地!露天風呂、大浴場、サウナなど、トレーニング後のリフレッシュ&リラックスもできる!流行りのヨガ、季節を問わず楽しめる温水プールエリア、“続けられる”“楽しめる”コトがたくさん!
施設のご案内は、詳しくはこちら!からご覧いただけます!
月会費だけでスタジオのレッスンが受け放題!週に100本以上のスタジオレッスンが好きなだけ受けられる!思い切り動きたい方も、ゆっくりご自身のペースでやりたい方も、10分~45分の豊富なプログラムをご用意しております!
スタジオプログラムについては、詳しくはこちら!からご覧いただけます!
ジブンに合った会員プランが選択できる!ライフスタイルに合わせた約30種類以上の会員プランをご用意しております。特に人気の24時間ご利用いただけるプランは、お仕事帰りや朝活にもおすすめ!※木曜23時~土曜8時までは休館日となります。
24時間ジム会員については、詳しくはこちら!からご覧いただけます!
おもてなしNO.1の
スポーツクラブをめざして。
お客様一人ひとりを想い、
「生きがいづくり」のお手伝いをさせていただきます。
スポーツクラブが初めての方に
よくあるご質問
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特に指定はありませんが、動きやすい服装であれば大丈夫です。
ジム利用時はTシャツとハーフパンツで汗を吸収しやすい素材のものと、室内用トレーニングシューズをご準備ください。プール利用の際は泳ぎやすい水着とスイミングキャップが必要です。また、どの施設を使用する場合も、体を拭いていただくタオルはご準備ください。
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せっかく運動をするのなら、体に良い効果を出したいですよね?
いきなりのハードな運動は体に毒になってしまいますので、徐々に体を慣らしていけるようにしましょう。簡単なストレッチや負荷の低い運動など、久々に運動する方へも安心して始めていただけるようにトレーナーからご案内させていただきます。
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もちろん大丈夫です!やせたい、筋肉をつけたい、健康でいたい…といった目標は、運動をすることで実現ができます。
しなきゃいけないとわかっているけど、運動が苦手、好きでない、という方のためにルネサンスがあります!ルネサンスに入会される方の多くは運動が初めての方です。はじめての方でも安心して運動を始めていただけるサポートシステムをご用意しております。まずは始めてみましょう!
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チェックインからチェックアウトまで、それぞれの方で利用方法は全く異なります。
始めたばかりの頃は、無理せず1〜2時間ほどを目安にしていきましょう。慣れてきたらもちろん長く使っていただくこともできますが、何事も適度が肝心です。
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入会を検討されている多くの方が同じ不安を感じてらっしゃいます。
続けていただくコツは、「目標を決めること」、そして「ルネサンスに通う日を決めること」です!一週間を時間に換算すると168時間。その中で2時間だけでも運動にあてていただくことからスタートしましょう!特におすすめは、お気に入りのレッスンを見つけていただくこと。どんなレッスンがおすすめかは、ぜひフロントでお尋ねください!