2025年GWイベント第2弾！！

皆様こんにちは！ いよいよ今年も待ち遠しいゴールデンウィークがやってきますね！ ゴールデンな一週間！！！皆さんは何かゴールデンなことしますか？   ルネサンス国立では1階Aスタジオに・・・・

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2025年GW。最高の汗をかこう。

いつもルネサンスブログを読んでくださっている皆様、こんにちは！フィット担当、原田です！ 新年度が始まって2週間ほどが経ちますね～。 徐々に新たな環境にも慣れ始めてきたのではないでしょうか、？ ・・・・

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気にしてみて！！基礎代謝！！！

皆さんこんにちは！ 好きな四字熟語は基礎代謝のフィットネス河村です。   今日は基礎代謝についてお話します！ 普段の健康管理やダイエットでよく耳にするこの言葉！ 実は私たちが生活す・・・・

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イベント報告～3月20日(木祝)編～

みなさまこんにちは！ だんだん暖かくなり、過ごしやすい季節になってきましたね！ 桜を見に行かないと！と思っている馬渕です(^^)   いつもブログをご覧いただきありがとうございます！・・・・

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2月24日(月祝)Group Blastイベント報告！！

寒い冬も終わりを迎えて あたたかい春がやってきましたね。 花粉と一緒に、、、、。   ルネサンス国立ブログをご覧の皆さんこんにちは 花粉症が辛すぎて目が開かないフィットネス河村です・・・・

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２/11(火祝)熱いイベントが行われました！！！

寒い日が続きますが皆さんお元気ですか？ フィットネスの河村です。   まだまだ寒い日が続きますが 目いっぱい身体を動かして体を温めていきましょう！！！   さてそんな寒・・・・

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Group Blastもう参加しましたか？？

皆さんこんにちは 大寒波がやってきた2月 寒くて凍りそうな国立を ひっそりと温めている漢 フィットネス河村です。   皆さんは普段、スタジオレッスンにご参加されていますか？ あ・・・・

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2月有料イベント情報第3弾！！！

 いつもルネサンスブログを読んでくださっている皆様、こんにちは！フィット担当、原田です！ 2月の中頃になってくると、バレンタインデーがありますねー。 日本では女性が男性にチョコレート・・・・

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2月有料イベント情報大第2弾！！！

いつもルネサンスブログを読んでくださっている皆様、こんにちは！フィットネス担当、原田です！   あっという間に2月ですねー！二月といえば、節分！！ 自分の中にある邪気を払い無病息災・・・・

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2月11日(火祝)は国立クラブへ！！！

いつもルネサンスブログを読んでくださっている皆様、こんにちは！フィットネス担当の原田です！ 突然ですが、冬っていつまでだと思いますか？？ 個人的には2月中はまだまだ冬だなと思っているのですが、これ・・・・

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