芝エリアレッスン × リチャージアップ・青汁キャンペーン週間

皆さま、こんにちは♪ インストラクターの三宅です   ２月１６日土曜日から１週間、キャンペーンを実施します。 その名も 【芝エリアレッスン × リチャージアップ・青汁キ・・・・

フィットネス | スタッフからのメッセージ | クラブからのオススメ

☆3時間リレーマラソンのご報告☆

こんにちは！ 月間200km～300km走ってるフィットネスの高橋です！ 私のように美脚・美尻を目指す方はこれぐらいやってみませんか？笑   2月10日(日)にルネサンス3時間リレー・・・・

スタッフからのメッセージ | フィットネス

初めまして！山浦です！

こんにちは！ フィットネスを担当している山浦と申します！ 私、ルネサンス国立で働くようになって約1年3ヶ月になりますが・・・ なんと！ここにきて初ブログです！！！(笑)   最近は・・・・

スタッフからのメッセージ

スタッフ体験レポート★カラダ・つくる１５編★

こんにちは(#^.^#)フロントの米山です☆ 今回は第２弾！ ショートプログラムの『カラダ・つくる15』をご案内します。 レッスンは毎日実施しているので参加もしやすく、お腹やお尻を短時間で 鍛・・・・

国立クラブを良くしよう活動！！～第3弾～

こんにちは！！国立クラブ  フィットの 鈴木です。 まだまだ寒い日が続いていてしかも空気も乾燥しているので体調を崩している方も多いのでは？ 私も年末からこじらせていた風邪がやっと抜けた ・・・・

「安全安心・改善」への取組

２月体験のお知らせ(女性の方必見！)

  こんにちは！ 青汁武智、青汁武智でございます！(選挙風) 最近ルネの青汁を毎日飲んで過ごしています♪ 昔から青汁と聞くと苦い、美味しくない。 というイメージがありましたが ル・・・・

クラブからのオススメ

平泳ぎ・バタフライ30のご案内

 こんにちは、スイムの相原です。 早くも2月になりましたが、まだまだ寒い日が続きますね。 外に出るのが億劫な季節ですが、体調を崩さないためにもぜひクラブに足を運んでみてください！ &n・・・・

スイミング

スタッフ体験レポート★スライズストレッチ20編★

こんにちは！フロントの米山です(#^.^#) 寒い冬から暖かい春へ向かっている今日この頃・・・。 皆様いかがお過ごしですか~? 最近、運動をさぼりぎみで反省している私です。 短い時間でもできる・・・・

クラブからのオススメ

美人塾イベント

皆さんこんにちは！ フィットネスの岩崎です♪   本日はイベントプログラムのご案内です！！   皆さん2月11日(祝月)のプログラムは ご覧いただけましたでしょうか？ ・・・・

★2月スイミング体験のご案内★

こんにちは！笑顔は最高のお化粧汗は最高の美容液フィットネスの武智です！最近、腸の調子がチョーーー良いんです★なぜかと言いますと毎晩お鍋を食べているからです！白菜、長ネギ、えのき、豆腐、豚肉朝起きてスッ・・・・

クラブからのオススメ
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