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スポーツクラブ&スパ ルネサンス 国立24

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スタッフブログ

Saturday, June 30, 2018

7月から始まる新プログラム『SPLASH BURN(スプラッシュバーン)』

こんにちは! フィット&スイム担当の小林です。   今回は7月から始まる新プログラム『SPLASH BURN(スプラッシュバーン)』のご紹介です!!   &n・・・・

スイミング

Thursday, June 28, 2018

NOSHダイエットチャレンジ!!昼ごはん紹介☆

こんにちは! ルネサンス国立24の竹内です!! 皆様、ジムエリアのNOSHブースはご覧いただけたでしょうか? 只今、恥ずかしながら私のInBody結果を貼り出しています!! 毎週火曜日に更新し・・・・

NOSHダイエットチャレンジ

Thursday, June 28, 2018

13周年イベント

こんにちは\(^o^)/フィット&スイムの赤堀です♪みなさん!階段上ったすぐ右側に13周年の告知がされているのはお気づきになりましたでしょうか!?こんなに大きく~♪7月はルネサンス国立の周年祭(*^_・・・・

クラブからのオススメ

Tuesday, June 26, 2018

食ブログ~第4回~

こんにちは! フィットネスの西島です(^^)/   前回と同じく、テーマは『梅雨の嫌な気分を食べ物でリフレッシュ』です☆   食欲が落ちる日には、辛い物を食べて食欲を戻し・・・・

スタッフからのメッセージ | フィットネス | スイミング

Monday, June 25, 2018

食ブログ~第3回~

こんにちは! フィットの西島です!(^^)!   雨の日が多く、晴れたり、寒くなったりして 体調が優れず、気持ちが沈んでしまいがちですよね(-.-) そんな時は食事で気持ちもカラダ・・・・

スイミング | スタッフからのメッセージ | フィットネス

Saturday, June 23, 2018

新規入会の方におすすめ!パーソナルトレーニングはじめてパック♪

こんにちは! フロントの代田です!(^^)!6月30日(土)まで、入会キャンペーンをやっております♪このお得な機会に、運動を始めよう!と思い、入会してくださっている方もたくさんいらっしゃいます♪ ・・・・

クラブからのオススメ

Tuesday, June 19, 2018

ご報告!青梅を走ろう!2018年6月17日!

こんにちは(^o^) ルネサンス国立24の竹内です!!   6月17日(日)に「青梅を走ろう!」のイベントを実施致しました! 今回はなんと26名の参加者がおり、恐らく過去最高人数にな・・・・

スタッフからのメッセージ

Tuesday, June 19, 2018

新コーチのご紹介!

皆さんこんにちは♪ フィットネスの岩崎です!(^^)!   皆さんルネサンスのプールプログラムの中で 無料の泳法レッスンがあるのはご存じですか?? 国立クラブには現在、 ・水慣れ・・・・

クラブからのオススメ | スイミング | フィットネス

Sunday, June 17, 2018

ダイエットの食事のススメ!

  こんにちは! 2年以上勤めていますが、実はブログ初登場・・・フィットネスの渡邉です(´_ゝ`) 知らない人は初めまして☆   普段は、adidasGYM&・・・・

フィットネス

Saturday, June 16, 2018

☆大掃除&ミーティング☆

こんにちは☆ ルネサンス国立の竹内です!   6月15日(金)に大掃除とミーティングを行いました☆ 普段なかなか出来ない個所を綺麗にお掃除♪♪ 宮田チーフがカラダをはってクロストレ・・・・

スタッフからのメッセージ
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