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こんにちは！ ルネサンス国立２４の竹内です！！ 皆様、ジムエリアのNOSHブースはご覧いただけたでしょうか？ 只今、恥ずかしながら私のInBody結果を貼り出しています！！ 毎週火曜日に更新し・・・・
こんにちは＼(^o^)／フィット＆スイムの赤堀です♪みなさん！階段上ったすぐ右側に13周年の告知がされているのはお気づきになりましたでしょうか！？こんなに大きく～♪7月はルネサンス国立の周年祭(*^_・・・・
こんにちは!(^^)!朝ラン担当の佐藤です！ いつも朝ランご参加頂いてる皆様ありがとうございます！！！ そんな朝ランですが夏になり気温が高くなってきたため ７，８月はお休みさせて・・・・
こんにちは！ フィットネスの西島です(^^)/ 前回と同じく、テーマは『梅雨の嫌な気分を食べ物でリフレッシュ』です☆ 食欲が落ちる日には、辛い物を食べて食欲を戻し・・・・
こんにちは！ フィットの西島です!(^^)! 雨の日が多く、晴れたり、寒くなったりして 体調が優れず、気持ちが沈んでしまいがちですよね(-.-) そんな時は食事で気持ちもカラダ・・・・
こんにちは！ フロントの代田です!(^^)!6月30日（土）まで、入会キャンペーンをやっております♪このお得な機会に、運動を始めよう！と思い、入会してくださっている方もたくさんいらっしゃいます♪ ・・・・
こんにちは(^o^) ルネサンス国立24の竹内です！！ 6月17日（日）に「青梅を走ろう！」のイベントを実施致しました！ 今回はなんと26名の参加者がおり、恐らく過去最高人数にな・・・・
皆さんこんにちは♪ フィットネスの岩崎です!(^^)! 皆さんルネサンスのプールプログラムの中で 無料の泳法レッスンがあるのはご存じですか？？ 国立クラブには現在、 ・水慣れ・・・・
こんにちは！ 2年以上勤めていますが、実はブログ初登場・・・フィットネスの渡邉です(´_ゝ｀) 知らない人は初めまして☆ 普段は、adidasGYM&・・・・
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