７月から始まる新プログラム『SPLASH BURN（スプラッシュバーン）』

こんにちは！ フィット&スイム担当の小林です。   今回は７月から始まる新プログラム『SPLASH BURN（スプラッシュバーン）』のご紹介です！！   &n・・・・

スイミング

NOSHダイエットチャレンジ！！昼ごはん紹介☆

こんにちは！ ルネサンス国立２４の竹内です！！ 皆様、ジムエリアのNOSHブースはご覧いただけたでしょうか？ 只今、恥ずかしながら私のInBody結果を貼り出しています！！ 毎週火曜日に更新し・・・・

NOSHダイエットチャレンジ

13周年イベント

こんにちは＼(^o^)／フィット＆スイムの赤堀です♪みなさん！階段上ったすぐ右側に13周年の告知がされているのはお気づきになりましたでしょうか！？こんなに大きく～♪7月はルネサンス国立の周年祭(*^_・・・・

クラブからのオススメ

食ブログ～第4回～

こんにちは！ フィットネスの西島です(^^)/   前回と同じく、テーマは『梅雨の嫌な気分を食べ物でリフレッシュ』です☆   食欲が落ちる日には、辛い物を食べて食欲を戻し・・・・

スタッフからのメッセージ | フィットネス | スイミング

食ブログ～第3回～

こんにちは！ フィットの西島です!(^^)!   雨の日が多く、晴れたり、寒くなったりして 体調が優れず、気持ちが沈んでしまいがちですよね(-.-) そんな時は食事で気持ちもカラダ・・・・

スイミング | スタッフからのメッセージ | フィットネス

新規入会の方におすすめ！パーソナルトレーニングはじめてパック♪

こんにちは！ フロントの代田です!(^^)!6月30日（土）まで、入会キャンペーンをやっております♪このお得な機会に、運動を始めよう！と思い、入会してくださっている方もたくさんいらっしゃいます♪ ・・・・

クラブからのオススメ

ご報告！青梅を走ろう！2018年6月17日！

こんにちは(^o^) ルネサンス国立24の竹内です！！   6月17日（日）に「青梅を走ろう！」のイベントを実施致しました！ 今回はなんと26名の参加者がおり、恐らく過去最高人数にな・・・・

スタッフからのメッセージ

新コーチのご紹介！

皆さんこんにちは♪ フィットネスの岩崎です!(^^)!   皆さんルネサンスのプールプログラムの中で 無料の泳法レッスンがあるのはご存じですか？？ 国立クラブには現在、 ・水慣れ・・・・

クラブからのオススメ | スイミング | フィットネス

ダイエットの食事のススメ！

  こんにちは！ 2年以上勤めていますが、実はブログ初登場・・・フィットネスの渡邉です(´_ゝ｀) 知らない人は初めまして☆   普段は、adidasGYM&・・・・

フィットネス

☆大掃除＆ミーティング☆

こんにちは☆ ルネサンス国立の竹内です！   6月15日（金）に大掃除とミーティングを行いました☆ 普段なかなか出来ない個所を綺麗にお掃除♪♪ 宮田チーフがカラダをはってクロストレ・・・・

スタッフからのメッセージ
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