食ブログ～第9回～

こんにちは！ フィットの西島です(^○^)   だんだんと涼しくなり、秋ぽくなり外に出やすくなりましたね！ 10月からプログラム改正もあるので、 ぜひ！ルネサンスに足を運んでくださ・・・・

スタッフからのメッセージ | フィットネス | スイミング

秋の苦手克服レッスンのお知らせ！！

こんにちは、フィット&スイム担当の小林です！！ 今回は10月31日(水)に行われる「秋の苦手克服レッスン♪」のお知らせです！   もっと綺麗に泳ぎたい！楽に泳ぎたい！そんな方に・・・・

スタッフからのメッセージ | フィットネス | スイミング

こんにちは！７月より入社しました須斎です。

はじめまして。フィットネススタッフとして入社しました須斎です。 自分自身トレーニングをやっていて、歴は２年程になります。 来年はボディメイクのコンテストに出場したいとおもってます！ 減量も何度か・・・・

スタッフからのメッセージ

リフレッシュ後,いかがですか？第3弾☆

こんにちは！ フィットの西島です('◇')ゞ   最近は雨が多いですね… だんだんと涼しくなってきて夏から秋に変化し始めましたね！   では、今回で最後に・・・・

フィットネス | スイミング | スタッフからのメッセージ

谷保天満宮例大祭2018参加してきました！！

こんばんは！ ルネサンス国立24の竹内です(^^) 今年も9月22日（土）～23日（日）で行われた谷保天満宮例大祭2018に私と朝山支配人２人で参加してきました！！ 私はなんと今年で3回目！・・・・

９月フィットネス体験終了まであと６日です！！

こんにちは★ スポーツクラブルネサンス国立の岡村です★ 雨が降ったり止んだりと、気持ちもブルーになりがちですが、 皆さまの体調はいかがでしょうか？ ９月も残りあと６日。 疲れた体をリフレ・・・・

朝ラン担当になりました!

 こんにちは。スポーツクラブルネサンス国立の須斎です。 この度朝ラン担当になりました! 今日からスタートだったのですが、 生憎の雨で行って帰ってくるだけになってしまいました... ・・・・

国立マスターズ会員様快挙です(^o^)

こんにちは。 スポーツクラブルネサンス国立の岡村です☆   国立のマスターズ会員様が FINAマスターズ2017年ワールドトップ10に入りました♪ ●男子4×100・・・・

スイミング

フリーウェイトトレーニングって？

      みなさまこんにちは(´_ゝ｀)   ルネサンス国立24　フィットネスの渡邉です(´_ゝ｀)   さて・・・・

フィットネス

リフレッシュ後、いかがですか？第2弾☆

こんにちは！ フィットの西島です(^O^)   昨日は、金曜振替営業、最終日でした！ あいにくの雨で、肌寒かったので、朝一のバレトンは6名でした…が その分、広々と動・・・・

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