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スポーツクラブ&スパ ルネサンス 国立24

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スタッフブログ

Monday, February 25, 2019

スタッフ体験レポート★パーソナルトレーニング編★

こんにちは(*^_^*)フロントの代田です☆ 運動で効果を出したい!トレーニングを効率的に行いたい方に オススメのパーソナルトレーニングのご案内です。   ジムが初めての方も慣れてい・・・・

クラブからのオススメ

Sunday, February 24, 2019

ルネサンスオリジナル商品『青汁』

こんにちは!フロントの松田です。 ルネサンス国立の多くのスタッフも愛飲している ルネの青汁についてお話しします! 私もルネの青汁飲んでます。 水に溶かすだけなのでとっても簡単! スティッ・・・・

クラブからのオススメ | スタッフからのメッセージ

Sunday, February 24, 2019

LAST MONTH EVENT スケジュール解禁!!

皆様こんにちは、インストラクターの三宅です。   大変お待たせ致しました!! MOSSA LAST MONTH EVENTの 詳細・スケジュールを解禁致します。 添付画像が見えにく・・・・

スタッフからのメッセージ | クラブからのオススメ | フィットネス

Saturday, February 23, 2019

2月体験(締切迫る!!)

こんにちは!笑顔は最高のお化粧汗は最高の美容液フィットネスの武智です!2月はあっという間ですね。もうすぐ春ですね彼を誘ってみませんか泣いてばかりいたって幸せはこないから重いコート脱いで出かけませんかも・・・・

Friday, February 22, 2019

2月成人スイミングスクール体験しませんか?

こんにちは!国立クラブの岡村です!(^^)!最近とても暖かくなってきたなと感じることが多くなりました! みなさんはどうですか? プールご利用者も12月、1月に比べて かなり増えてきた気もします!・・・・

クラブからのオススメ | スイミング

Wednesday, February 20, 2019

3月バレエレッスン受付開始しました!

こんにちは! フィットネス西島です(^○^)   3月バレエスクールの受付開始いたしました! 2月25日(火)の都度の申し込みもまだまだ受け付けております♪ プログラムのバレエ・・・・

その他スクール | クラブからのオススメ | スタッフからのメッセージ

Monday, February 18, 2019

“ピラティス”ご存じでしょうか?

こんにちは♪ フィットネスの西島です(^O^)   最近は気温差が激しく、体調崩されていないでしょうか? 日が暖かくなり、だんだんと春に近づいてきましたね♪   春と言・・・・

その他スクール | スタッフからのメッセージ | クラブからのオススメ

Sunday, February 17, 2019

スタッフ体験レポート★adidas GYM&RUN15編★

こんにちは☆フロントの米山です!(^^)! ルネサンス国立のオススメ時短レッスン第3弾! adidas GYM&RUN15のご紹介です。 今回参加してくれたのはフロントの相田さんです。 下半身・・・・

クラブからのオススメ

Sunday, February 17, 2019

バレンタインは過ぎたけど…

こんにちは!笑顔は最高のお化粧汗は最高の美容液フィットネスの武智わかなです♪※後半、真面目なお話しをします。2月14日はバレンタインデーでしたね~実は小学生の頃、チョコレートケーキを作って学年で1番人・・・・

クラブからのオススメ

Sunday, February 17, 2019

ビデオレッスンとは??

こんにちは!ルネサンス国立フィット&スイム担当の阿部です!! 東京にも雪が降りましたねまだまだ寒い日が続きますので、体調管理には気をつけていきましょう!クラブでは暖かく運動できますので、ぜひ足を運ん・・・・

クラブからのオススメ | スイミング
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  • 3月のスイミングスクールキャンペーンのご案内!(03/01)
  • マッチョ化計画、進行中! 筋肉を付けましょう!! ~ハムストリングス編~  (02/28)
  • マッチョ化計画、進行中! 筋肉を付けましょう!! ~前腕編~(02/21)
  • マッチョ化月間~お尻編~(02/15)
  • マッチョ化月間!!筋肉をつけましょう! ~背中編~(02/11)

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