みなさんこんにちは！ トレーニング担当の川合です！運動習慣、続いていますでしょうか？ だんだんと暖かくなって、夏もすぐそこです！コツコツがんばっていきましょう！ 今回は、お宅にあるペットボトルや・・・・
こんにちは！ フロントの星野です☺ 今月割引販売を行っているバーンアップデラックスは皆様お試しを頂けましたか？？ 継続して飲むことでより、体感できるものになります。 購入された・・・・
みなさんこんにちは！トレーニングブログ担当の川合・志村です！ 外出を控えていて運動不足気味の方、今日もおうちでトレーニングを頑張りましょう！ 今回は引き続き二の腕に効果的なトレーニ・・・・
皆様こんにちは(^^♪ フロントの代田です！ このような時期ですが、皆様施設にご来館いただき、ありがとうございます！！！ スタジオレッスンは休止中ですが、 十分な喚起、消毒を徹・・・・
皆さんこんにちは！ トレーニングブログ担当の川合です！ 今回は、ご自宅のイスなどの段差を使ったトレーニング 【リバースプッシュアップ】をご紹介いたします！ ①イスなどの段差に背を向け、手の・・・・
みなさんこんにちは！ トレーニングブログ担当の川合です！ 現在、外出の機会が減っているかと思います・・・ そこで、ジムに行かずとも自宅で出来る！効果的なトレーニングをご紹介してい・・・・
こんにちは！ルネサンス国立トレーニングブログ担当3人組、志村です！！ 今回は自宅でできるトレーニングを紹介したいと思います。 自宅でも十分にトレーニング効果を期待できるランジを紹介しま・・・・
こんにちは！ フロントの代田です(^^♪ 皆様、運動不足になっていませんか？ ・ジムに来ることが不安 ・外出は控えたい ・でも運動はしたい・・・ そんな方に、おすすめの方法・・・・
皆様こんにちは！笑顔は最高のお化粧♪汗は最高の美容液♪フィットネスの武智です！最近、ワイヤレスイヤホンを入手しまして電車の中で聞いていた時のお話です。ワイヤレスイヤホン：「電源が入りました。」武智の心・・・・
みなさんこんにちは！！ いつもニコニコ、トレーナーの深田です♪ 色んな状況があって、なかなか外に出るのが難しく ジム使いたいのにな～って方に必見です！ そんな時は マイルネサンスのアプリを活・・・・
スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 西国分寺24
スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 北朝霞24
スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス ひばりヶ丘24
人気キーワードから探す
042-580-4100
お問い合わせ
WEB入会
見学予約
