NEWスタッフの紹介！PART2！

みなさん、こんにちは！   フィットネスの阿久津です！   以前にも熱いNEWスタッフの紹介をしましたが 今回も同じくらい熱いNEWスタッフを2名紹介をさせていただきます・・・・

スタッフからのメッセージ

トレーニングのご案内：【ブルガリアンスクワット】

みなさんこんにちは！トレーニングブログ担当の川合です！ 今回も引き続き足のトレーニングのご紹介です！   ★お尻周りを引き締めたい方、★ダッシュなどの瞬発力を付けたい方にオススメです！・・・・

フィットネス

オススメ！！24時間ジム会員のご案内！

みなさん、こんにちは！   フィットネスの阿久津です！   お盆が過ぎました。 朝から夜まで暑い日が続いております、、、 そんなときにはルネサンス国立にご来館いただき ・・・・

クラブからのオススメ

安心・安全への取り組み:全エリアまとめ編

みなさん、こんにちは！   フィットネスの阿久津です！   「スタッフが行っている清掃・消毒活動のご案内」の 第11回目になります！   今回がご案内の最終・・・・

「安全安心・改善」への取組

トレーニングのご案内【ワンレッグレッグプレス】

　みなさんこんにちは！ トレーニングブログ担当の志村です。 今回は腰痛の予防になるお尻のトレーニングについてご案内します。   【ワンレッグレッグプレス】 マシンのレッグプレスを利・・・・

フィットネス

スタジオレンタルのご案内！

みなさん、こんにちは！   フィットネスの阿久津です！   ジム入口、階段踊り場などの掲示物を ご覧になりましたでしょうか？？   ご覧いただいた方も、まだ・・・・

クラブからのオススメ

安心・安全への取り組み：スタッフ編

みなさん、こんにちは！   フィットネスの阿久津です！ 「スタッフが行っている清掃・消毒活動のご案内」の 第10回目になります！   今回はスタッフ編になります。 &・・・・

「安全安心・改善」への取組

安心・安全への取り組み：フロント編

みなさん、こんにちは！   フィットネスの阿久津です！   「スタッフが行っている清掃・消毒活動のご案内」の 第9回目のなります！   今回はフロント編にな・・・・

「安全安心・改善」への取組

トレーニングのご案内：ワンハンドローイング編

皆さんこんにちは！トレーニングブログ担当の川合、志村です！！ またまた！引き続き背中のトレーニングです！   【ダンベルワンハンドローイング】 片手方膝をつき、うつむいた状態から・・・・

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