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スタッフブログ

Friday, November 27, 2020

プロテインのおトクな期間も残りわずか!!

皆様、こんにちは!   フィットネスの阿久津です!   いつもルネサンス国立のブログを読んでいただき ありがとうございます!!   今回は先月から掲載してい・・・・

クラブからのオススメ

Wednesday, November 25, 2020

トレーニングのご案内【ダンベルカール】

みなさんこんにちは! トレーニングブログ担当の志村です。 今回も腕 (力こぶ) のトレーニングについてご案内します。  【ダンベルカール】 ダンベルを使って力こぶ (二頭筋) を鍛え・・・・

フィットネス

Saturday, November 21, 2020

成人スイミングスクール新設クラスのご案内♬

皆様、こんにちは!   フィットネスの阿久津です!   いつもルネサンス国立のブログを読んでいただき ありがとうございます!   今回のブログは成人スイミン・・・・

スイミング

Thursday, November 19, 2020

栄養セミナー再び!

  こんにちは!   フィットの奥野です!!   ブログタイトルを見てクリックしてくださった方も、 毎日チェックしていただいている方も、 いつもありがとうご・・・・

クラブからのオススメ

Sunday, November 15, 2020

まだまだ続くキャンペーン!!

皆様、こんにちは!   フィットネスの阿久津です!   夜が非常に冷えますね、、、 日中が暖かくても外出する際は 暖かい恰好をしています!! (熊さんと言われています・・・・

クラブからのオススメ

Thursday, November 12, 2020

金券はお持ちですか?

みなさんこんにちは!スポーツクラブルネサンス国立フィットの佐藤です!   最近までは気温はとても暖かったですが、急に気温も下がり冬に近づいてきましたね! 体調を崩しやすい季節なので、体・・・・

クラブからのオススメ

Monday, November 9, 2020

有料バレエレッスン

こんにちは(#^^#)フィット&スイムの赤堀です♪今回は皆様に有料バレエレッスンのご案内をしたく登場いたしました('ω')ノ国立クラブでは、2つの有料バレエのクラスがあります。ご存知でしょ・・・・

Monday, November 9, 2020

家でもレッスンを楽しめる!!

皆様、こんにちは!   フィットネスの阿久津です!   いつもルネサンス国立のブログを読んでいただき ありがとうございます!!   今回は、なかなかルネサン・・・・

クラブからのオススメ

Friday, November 6, 2020

トレーニングのご案内:ケーブルマシン編

  こんにちは!トレーニングブログ担当の志村です。 ジムエリアに設置しているケーブルマシンを使ったトレーニングをご紹介します!   【プッシュダウン】 腕の筋肉である三頭・・・・

フィットネス

Thursday, November 5, 2020

いろんな楽しみ方があります♬

皆様、こんにちは!   フィットネスの阿久津です!   いつもルネサンス国立のブログを読んでいただき 誠にありがとうございます!   今回は、プロテインのブ・・・・

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