パーソナルトレーナー紹介～島本トレーナー編～
- フィットネス
こんにちは、トレーナー島本です。
今回フロントスタッフ代田さんのパーソナルトレーニングを担当させていただきました。
代田さんのパーソナルでは痛みの改善、シェイプアップの二つの課題を頂きました。
【代田さんのコメント】
今回、島本トレーナーからご提案いただき、受けさせていただくことになりました！
最初に島本トレーナー独自のカウンセリングシートをいただき、それに沿って目的や体の悩みをお伝えすると、不安なくスタートできました。
セッション中は、逐一質問にも答えてくださるので、その都度疑問が解決でき、今からやる動作はなぜやるのか、どんな目的があるのかという説明もしっかりしてくださるので、安心してお任せできます！
自分に合った運動方法はもちろん、運動前のウォーミングアップや日常生活での姿勢や無意識にしている癖などを、私の性格や好みなどから瞬時に判断し、運動方法を教えてくださったので、正に「処方」いただいた感じです！
言葉での説明だけでなく、文字や絵を書いての説明もとても理解が深まりました。
終わったあとは、体の痛みの軽さ、スッキリ感を感じました。
ゴールを曖昧にせず、明確に伝えてくださるので、目的達成までにかかるおおよその期間も判断できたこともよかったです！
【島本コメント】
お身体に対する不安や、ジムに入会はしたけれど、成果がいまひとつ上がらない方などいらっしゃいましたら、是非一度パーソナルトレーニングを受けてみてはどうでしょうか。
専門性の高いトレーナーが沢山在籍しています、是非一度ご相談ください。
☆素敵なフィットネスライフを☆健康を大切に☆
最後まで読んでくださりありがとうございました。
personal trainer 島本 純弥
人気キーワードから探す
お問い合わせ
WEB入会
見学予約
