24時間営業、深夜利用のメリットって！？

  • スタッフからのメッセージ

こんにちはhappy01

ルネサンス国立の竹内ですshine

 

 

24時間ジムが使えるけど、どうやって利用すれば

良いかイメージが湧かないなぁ～wobblyって方いませんかsign02sign02

 

 

今日は深夜利用のメリットをお伝えします！！

 

例えば、深夜23時以降のジムは利用者も少なく

非常にスムーズにトレーニングをこなすことができます。

また、集中して実施することができますので

短時間でトレーニングを実施できますsign03sign03

 

 

実際に私がアメリカ留学中に深夜トレーニングを実施していた際

とっても集中してトレーニングができたので本当に1時間程度で

しっかりとトレーニングができお勧めですhappy01

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１時間程度でトレーニングを終わらせて明日のトレーニングに

備えて睡眠をとりましょうhappy01

 

1時間のトレーニングは1日のたった４％ですsign01

 

毎日続けて理想のカラダを手に入れましょうshine

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