addidas GYM＆RUN 30 のお知らせ

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  • スタッフからのメッセージ

すっかり風が冷たくなってきましたね。

皆さんはもうエアコンをつけましたか？

本日からブログデビューしました。　河村です。

 

初めてのブログは緊張しますね。。。

デビューといえば、　わたくし河村は１０月から

addidas GYM&RUN(アディダス ジム＆ラン) のデビューをさせていただきました。

初回から徐々に参加して頂けるお客様が増えてとても嬉しいです！

皆さんはもうaddidas GYM&RUN に参加されましたか？

 addidas GYM&RUNとは走らなくても走れる脚を作ることのできる効果的な内容となってます！

このプログラムはメインパート１分につき１㎞のランニングと同じ効果があります！！

 

今までにも９㎞を走るaddidas GYM&RUN15はありましたが、

河村が担当するaddidas GYM&RUN30は走る距離が

なんと！！　２０km！！！　今まで以上の効果が期待できます！！！！！

ハイレベルな環境のトレーニングで一緒にPOWER UPしましょう！

 

addidas GYM＆RUNの開催予定は下記の通りになります！！

 

  • 毎週火曜日　19:00～19:30　addidas GYM&RUN30　名木正範
  • 毎週水曜日　18:30～18:45　addidas GYM&RUN15　映像プログラム
  • 毎週木曜日　18:30～18:45　addidas GYM&RUN15　映像プログラム
  • 毎週土曜日　13:30～13:45　addidas GYM&RUN15　田中雄太
  • 毎週土曜日　16:00～16:30　addidas GYM&RUN30　河村正忠
  • 毎週日曜日　12:30～12:45　addidas GYM&RUN15　馬渕未来

 

また、addidas Gym&Runにはコース設定があり、

今月のテーマは 『山のコース』 になります。

一緒に２０ｋｍを駆け抜けましょう!!!

 

皆様とスタジオで会える事を期待しております！！！！

 

フィットネス　河村

 

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