7月から始まる新プログラム『SPLASH BURN(スプラッシュバーン)』

  • スイミング

こんにちは!

フィット&スイム担当の小林です。

 

今回は7月から始まる新プログラム『SPLASH BURN(スプラッシュバーン)』のご紹介です!!

 

 

15分または30分の短時間で行う、サーキットトレーニングクラスです。


シンプルな格闘技の動きとトレーニングの動きを取り入れ、脂肪燃焼、体力アップ、ストレス発散などに効果的なプログラムです。

 

プールで運動をしつつこの夏を乗り切りましょう!!

皆様のご参加スタッフ一同心よりお待ちしております!!