11/16(土)ピラティスイベント報告！！

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いつもルネサンスブログを読んでくださっている皆様、こんにちは！

フィット担当、原田です！

 

12月に向けて冷え込みがいよいよ本格化してきましたが、冬を乗り越えるための準備は万端でしょうか？

あったかくなるように着込んだり、カイロを持ち歩いたり、鍋を囲むのもいいですね～！！

少しでも体があったかーくなるように、体調管理から徹底していきましょう！

 

今回は、イベントの紹介ではなく、、11/16（土）に実施した、武田インストラクターによるイベントの報告になります！

イベントでは、ストレッチポールとボールを使用し実施しました。

ストレッチポールとボールを使用することで、今話題の「マシンピラティス」同様の効果を実感できるそう！！！

普段のピラティスレッスンとは違う感覚・効果を、皆様得られたようです。

 

普段の生活における機能向上だけでなく、アスリートの人もパフォーマンス向上の為にやっているピラティス、

私も一度は体験してみたいと思っています！！

 

次回もお楽しみに！

 

 

※お客様の許可を頂いて撮影しています。

 

ご参加いただきました皆様、武田インストラクター、ありがとうございました！

それでは、へばね！

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