おすすめレッスン☆~Group Power~
- フィットネス
みなさん、こんにちは
ルネサンス国立24、フィットネスの渡邉です
今日は皆さんに、私オススメのレッスンをご紹介しようと思います!
私がオススメするのは
Group Powerというレッスンです!
Group Powerとはバーベル、プレート、ステップ台などを使い全身を鍛え上げていく、
筋力トレーニングを行うクラスです
下のジムでのトレーニングが分からない、一人で黙々とやるのが苦手、、、
そんな皆様にオススメのレッスンとなっております!!
エキサイティングな音楽に合わせ、クラス全員でトレーニングを行えば
終わった後の達成感は、2倍にも、3倍にもなるでしょう!
Group Powerは以下の日程で行っております!
月曜日
Group Power45 20:15~21:00 担当 宮田インストラクター
火曜日
Group Power45 19:00~19:45 担当 岡村インストラクター
水曜日
Group Power60 12:30~13:30 担当 宮田インストラクター
Group Power60 21:05~22:05 担当 渡邉インストラクター(´_ゝ`)
木曜日
Group Power45 19:45~20:30 担当 竹内インストラクター
土曜日
Group Power60 13:20~14:20 担当 竹内インストラクター
日曜日
Group Power60 15:45~16:45 担当 三宅インストラクター
毎日あるので、自分が通いやすい時間帯を選んでみてください
元気でパワフルなインストラクターたちが、スタジオで皆様をお増ししております!!
さあ、Let's Workuout!!