A-yoga(エーヨガ)のイベントのご案内

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こんにちは!
フィットネス&スイミングの赤堀です♪

会員の皆様にイベントのご案内です。

木村トレーナーによる
【A-yoga(エーヨガ)体幹と姿勢へのアプローチ】 が開催されます!!

A-yogaとは、筋肉、関節の可動域を増やしたり強くするだけではなく
呼吸を上手に利用し、安定した姿勢、様々なポジションを行なう事によって
内臓や神経も刺激することができます。

少人数制で、体力に自信がない方でもご参加いただけますので
ご興味のある方はフロントにてご予約ください♪

定員が10名となっております。
気になった方はお急ぎくださ~い!!