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【おすすめ】パーソナルトレーニングのご紹介!パーソナルが初めての方限定の便利なパックもございます!

パーソナルトレーニングとは?

経験豊富なパーソナルトレーナーが、お客様のご希望に沿った最適なトレーニングプログラムをご提案しながら、
決められた時間で集中してトレーニングできることはもちろん、トレーナーが1つ1つを確認しながら行うので、あなたのペースで効率よく取り組めることが特徴。「一人ではなかなか続けられない...」「トレーニングの実践までしっかりとサポートして欲しい。」という方にもおすすめです。

はじめての方は、3回セットになっている、「はじめてパック」がおすすめです

【通常料金

30分 3,000円(税抜)
45分 4,500円(税抜)
60分 6,000円(税抜)

のところ60分+30分+30分の3回で9,000円(税抜)で3回しっかりセッションが受けられます!


【このようなご希望もお気軽にどうぞ!】

・ジムの使い方
・クラブ内でどんな過ごし方ができるか
・自分にはどのような運動があっているか
・ジムに来られない時のご自宅での過ごし方
・痩せるための食事を教えて!
・コンビニで買うならどんなものがいい?
・無理のない運動方法
・ケガの経験がある・痛みがあるがなんとかしたい!

などなど、どんなご希望にもお答えできる、有資格者のトレーナーが多数在籍しています!

お気軽にお問合せください!

ルネサンス国立 TEL:042-580-4100

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★実際に受けていただいた方の例をご紹介★

 

●女性30代の方

 

【目的】 デスクワークで肩こりがひどい、女性特有のお悩みがある、仕事をしているので時間をかけずにダイエットをしたい!

 

この方は、女性特有のお悩みがあるとのことでしたので、年齢やライフスタイルの変化によって現れる体やこころの変化にも詳しい、女性のトレーナーさんをご紹介させていただき、トレーナーさんと一緒にサポートさせていただきながら、目的を達成されました。
また、時間が無い中でも、無理がなく、効果的に運動をしていただく方法をご案内し、現在も元気に通っていただいています。

 

●男性40代の方

 

【目的】 運動不足解消をしたい、スポーツクラブが初めてでまず何をしたら良いかわからない

 

この方は、明確な目的はお持ちではありませんでしたが、ルネサンス国立にある施設の、ジム、スタジオ(レッスン)、プール等、どのように組み合わせたら良いか、またジムならマシンはどのマシンを何キロ何回やると良いかなど、まずはスポーツクラブを安心・安全にご利用いただけるよう、マシンに精通したトレーナーさんと一緒に楽しく運動をしていらっしゃいました。
初めての方や、運動が久しぶりの方には、最初だけトレーナーさんとご相談しならが運動をすることが肝心です。
トレーナーさんとのセッションに効果を感じていただけたようで、はじめてパック3回終了後も、継続されています。

 

●女性80代の方

 

【目的】 腰痛、膝の痛み、体力の低下で疲れやすい、日常生活をより快適に過ごしたい

 

この方は、運動のご経験がなく、お体に痛みもあるとのことだったので、運動を通して痛みを改善したり、体力レベルに合わせた運動方法のご案内ができる専門のトレーナーさんをご紹介させていただき、現在1年ほど経ちますが、ご入会された当初に比べ、痛みの程度が低くなり、家事や趣味を楽しんでいらっしゃいます。

上記内容は一部になりますが、はじめてパックをお選びいただいた方のほとんどが効果を感じていただいております!

また、ルネサンス国立では、お客様の様々なご事情やお悩みにご対応させていただけるよう、様々な分野の専門知識を持ったプロのトレーナーが多数在籍しています!

 

 

ジムでのパーソナルトレーニングの他、プールでのパーソナルトレーニングも行っておりますので、お気軽にご相談ください!

 

 

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〒186-0002  東京都 国立市東1-7-1
JR「国立駅」南口より徒歩3分
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【電話番号】

042-580-4100

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月~木:10:00~23:00 
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日・祝:10:00~20:00 
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