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体験ご案内

【11月1日更新】大人の習い事情報(スイミング・ピラティス・チームトレーニング)

はじめての方も、経験のある方も、

安心してご体験いただけます

成人向けのスクールもご用意しております。

「続けられるか心配」「いきなり入会するのはちょっと…」など、不安もありますよね?

ぜひ一度、体験レッスンにお越しください!

 

体験の流れ

【1】ご希望の体験日時をWEBにてご予約

 感染予防対策の為、完全予約制となります。

 下記スクール一覧からご予約いただけます。

 

【2】予約日に店舗にご来館

 フロントにて体験の受付と利用方法のご案内。

 

【3】体験レッスンスタート!

 レッスンの雰囲気をお楽しみください。

 

成人スクール紹介

 

◇ 成人スイミングスクール ◇

 

初心者から上級まで、大人向けのスイミングスクールです。全く泳げない方も泳法の基本を丁寧に指導いたします。

 

■開講クラス

 初級・中級・上級

■レッスン時間

 60分

■開講曜日

 月曜日~木曜日・土曜日~日曜日

■こんな方におすすめ

 ・泳げるようになりたい、泳力向上

 ・運動不足を解消したい

 ・より専門的なアドバイスが欲しい

 

スクールの詳細はこちら

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◇ 膝・腰 機能改善 水中運動スクール ◇

膝や腰への負担が少ない水中で、日常の動作をよりスムーズに行うために、機能向上・機能改善を目的としたスクールです。

 

■開講曜日・時間

 火曜日・木曜日

■レッスン時間

 60分

■こんな方におすすめ

 ・膝が痛くて階段の昇り降りがつらい

 ・腰痛・肩こりがひどい

 ・よく転ぶようになった

 

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◇ ピラティススクール ◇

エイベックス ダンス

美しく、しなやかな身体をつくることを目的としたクラスです。体幹を安定させ、普段意識しづらいインナーマッスルを目覚めさせます。

 

■開講曜日

 火曜日

■レッスン時間

 60分

■こんな方におすすめ

 姿勢を綺麗にしたい方・ピラティスが初めての方~経験者の方

 

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◇ body REmake Group Trraining(ボディリメイク) ◇

TTT

 

初め元々あったカラダの機能を作り直す新しいトレーニング

足と手に刺激を与え、脳を活性化し本来持つカラダの機能を

呼び戻します。

 

開講曜日

 月~木曜日・土~日曜日

レッスン時間

 60

こんな方におすすめ

 ・トレーニング始めたばかりの方

 ・運動が苦手な方

 ・久しぶりに運動する方

 ・ちゃんと理解してからトレーニングをしたい方

 

 

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◇ TRYnation Team Trraining(チームトレーニング) ◇

TTT

 

初めての方、満足できず辞めてしまった方、進化したい方お待ちしております。

ジムでのトレーニングは独りでストイックでやるもの・・・そんな印象ありませんか?

今まではそうだったかもしれません。でも時代は変わりました。誰もが健やかに、

美しく、そして力強く変われる「チームでのトレーニング」ができました。

 

開講曜日

 月~木曜日・土~日曜日

レッスン時間

 60

こんな方におすすめ

 ・トレーニング始めたばかりの方

 ・一人で運動するのが苦手な方

 ・ちゃんと理解してからトレーニングをしたい方

 

 

スクールの詳細はこちら

 

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【住所/アクセス】

  • 〒186-0002  東京都国立市東1-7-1
  • 公共交通機関:JR「国立駅」南口より徒歩3分
  • 駐輪場完備(無料)

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ご不明な点は、お気軽にお問合せください。

TEL:042-580-4100

皆様のご来館を、心よりお待ちしております。

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