【サウナ活動｜体験できます】サウナで「ととのう」究極の嗜み。日常のストレス、運動不足のカラダを「ととのえて」みませんか。気軽にサウナ体験からはじめてみましょう！

気軽にサウナ体験からはじめてみましょう！

今「ととのう」で大注目のサウナ。少し前は、中年男性の趣味というイメージがあったサウナですが、今では、老若男女問わず愛好家が増えています。
「ととのう」という言葉に明確な定義はありませんが、サウナ愛好家がそろって口にする感覚のことで、

「サウナ → 水シャワー → 休憩」というサイクルの後の

陶酔感や幸福感、リラックス感を指しているそうです。

ルネサンスなら、運動したいときはフィットネス施設も利用可能。
体験詳細は、ページ内にてご確認いただけます。

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サウナの嗜み方
暑さに耐えるだけでは、「ととのう」に至りません！

STEP1～4を3回ほど繰り返します。※間の水分補給を忘れずに！

「ととのう」瞬間はどなたにもやってくるといわれています。とても心地がイイ状態。「サウナトランス」と言われるように解放感や幸福感があるようです。
でもその感じ方は人それぞれ。ご自身のサウナライフをお楽しみください。

ルネサンス国立は、
「ととのう」環境、揃ってます！

★サウナ室

設定温度は80～90度。サウナ室の温度管理にこだわっています！

★コールドシャワー

大きなシャワーヘッドなので水量も多く、サウナ後に浴びるには最適なシャワーです！
水滴も大粒なので、爽快感を感じることが出来ます！(男性浴室のみ) 

★ととのいスペース（椅子設置）

「ととのい椅子」が設置されているので、ストレスなし！休憩タイムにご活用ください。
ルネサンス国立は、露天風呂があるので、外気浴をお楽しみいただけます。

★必見！

▼サウナで「ととのう」理由とは？サウナの種類とえられる効果について

詳しくはこちら

▼初心者でも安心！正しいサウナの入り方と心がけたいマナーとは？

詳しくはこちら

リラクセーションも充実！

★お風呂

広々白湯は、手足を伸ばしてゆっくり浸かれます。

★ラウンジ

サウナあがりの休憩はもちろん、電源・Wi-Fi完備のラウンジは、コワーキングにもご利用いただけます。
お仕事終わりにサウナやフィットネスへ直行！

★マッサージチェア

マッサージチェアのご利用は、無料です！リラクセーションのフルコースの最後にぜひ！

気軽に「ととのう」サウナ体験受付中

ルネサンスなら、運動したいときはフィットネス施設利用も可能。気軽にサウナ体験からはじめてみましょう！

体験料	1,100円(税込)
体験方法	体験は事前ご予約制となります。 　WEB体験フォームまたはお電話にてお申込みください。

 

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※各日定員制のため、ご希望に添えない場合がございます。
※当日および翌日の予約はお電話にてご予約ください。

TEL:042-580-4100

【対象・その他】

【サウナご利用時の注意事項】

【注意事項】

 

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