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ルネサンス 長崎ココウォークの体験コース概要
利用可能エリア | ジム・スタジオ・プール・サウナ&お風呂
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利用時間 |
火曜~金曜 10:00~23:00/土曜 10:00~21:00/日曜・祝日 10:00~19:00
※営業情報をご確認の上お申込みください。 ※初めての方は「ジムエリアサポート時間」がおすすめです。[ 各エリアの利用可能時間(PDF)>] |
レンタル用品について | 手ぶらでOK!オールレンタル付(ウェア上下・シューズ・バスタオル・フェイスタオル)
※各種レンタル用品は、数(サイズ)に限りがございます。予めご了承ください。 |
プログラムの参加について | プログラム受講をご希望の際は、体験予約の他、スタッフにて受講予約を承ります。お手数ですが、事前にお電話にてご連絡ください。 ※満員の場合は、ご参加できかねます。予めご了承ください。 ※事前予約可能数は、1枠(1プログラム)のみです。2枠目以降は当日、定員状況を確認しご案内いたします。 [プログラムスケジュール(PDF)>] |
持ち物について | 運動ができる服装(Tシャツ・短パン等)・室内用シューズ・タオル・靴下 ・プールご利用時の用品(水着・キャップ・ゴーグル等) ・水分補給ができるもの(ペットボトル・水筒等、蓋付) |
体験の注意事項
※フィットネス体験は、中学生以上の方に限ります。
※ルネサンス会員の登録をされていない方で、初めての方に限ります。
※複数回のご利用はできません。(おひとり様1回限り)
※要事前予約(お一人ずつのご予約が必要です)。翌日のご予約はお電話でお問い合わせください。
※プールエリアは一部、ご利用いただけない時間(ジュニアスクール専用時間帯)がございます。予めご了承ください。
※レンタル用品のサイズには限りがございます。予めご了承ください。
※体験の際は、会員規約に沿ってご利用いただける方に限ります。(会員規約はこちら(PDF))
ルネサンスは会員制のスポーツクラブです。体験の際は会員規約に沿って、以下の項目に該当する方の施設利用をお断りすることがあります。予めご了承ください。
・医師等により運動を禁じられている方
・妊娠中の方/他人に伝染又は感染する恐れのある疾病を有する方
・酒気を帯びている方
・ペット連れの方
・刺青(タトゥー含む)のある方
・暴力団関係者
・会社が不適当と認めた方
ルネサンスなら
いろいろ選べて、楽しめる!
広々ジムで安心快適!
体力づくりやシェイプアップ、ボディメイクに効果的なマシンを揃えております。筋トレ初心者の方は、マシントレーニングから始めるのがおすすめ!
もちろん、フリーウェイトエリアで本格トレーニングも◎
ヨガやダンス、格闘技エクササイズまでいろいろ!
ストレス発散、脂肪燃焼、リラクセーションなど、目的に合わせてお選びいただけます。グループエクササイズなら、あっという間に楽しみながら運動できちゃう!
水の力に癒される!
運動後のクールダウンに、水中ウォーキングなどプール利用もおすすめです。
水中での運動は、浮力により膝や腰、関節への負担も少なく、無理なく全身運動ができる!
サウナ・スパで疲労回復
サウナ・スパエリアだけの利用もOK!
広々お風呂で、の~んびりリフレッシュ!運動が苦手な方も、「サウナ浴」からジム活をはじめてみませんか?!
※温浴施設のアイテムは店舗ごとに異なります。一部お風呂がない店舗もございます。
【ご希望の方に!】
かんたんカラダ測定であなたのカラダを分析!
ご希望の方にはカラダ測定も無料で実施します。
「3分でわかる」体成分測定機器を使えば、筋肉量や脂肪量、基礎代謝から姿勢バランスまで、今のあなたの状態を数値とグラフで確認することができます。自分のカラダを知るコトが自分のカラダへの近道です。
※希望される場合は、予約時間に加えて、10分程度時間を頂戴いたします。予めご了承ください。
体験の流れ
STEP1:体験のご予約
WEBフォームまたは、お電話にて体験(施設利用)をご希望日時をお選びください。
●プログラムにご参加の方は、プログラム開始5分前までに、受付、お着替え、スタジオ入場チェックインが必要になります。お時間に余裕を持った時間でご予約ください。(目安:30分前)
STEP2:予約日に店舗にご来館
ご来館後、体験の受付と利用方法をご案内いたします。
●体験募集内容により、ご利用できるエリア・時間等が異なる場合がございます。
●当クラブのお支払いはキャッシュレスで行っております。現金のお取り扱いをしておりませんので、お支払い方法を予めご確認の上、ご来館ください。
ご利用可能な決済サービス
STEP3:体験スタート!
ルネサンスの施設・サービスを好きなだけ満喫!
●楽しくカラダを動かしましょう!トレーナーがサポートいたしますので、初めての方も安心してご利用いただけます。
●プログラム参加には、体験予約の他、スタッフにてスタジオWEB予約を承ります(お電話にてお問合せください)。満員の場合は、ご参加できかねます。予めご了承ください。
●運動後はもちろん、温浴施設のみのご利用も可能です。
STEP4:チェックアウト
ご退館時、質問やご感想を含めカウンセリングを行います。
●体験後、ご不明な点がございましたら、どんどんご質問ください!
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よくあるご質問
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お時間の制限はございません。営業時間内でご都合に合わせてご利用ください。
※24Hジムを導入クラブは、最終のチェックアウト時間にご注意ください。
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定員に空きがありましたら、体験いただけます。フロント受付時にスタッフにご確認ください。
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お電話にて承ります。ご予約した店舗まで、お手数ですがご連絡をお願いいたします。
ルネサンス 長崎ココウォーク 店舗情報
アクセス・地図 | 長崎バス「ココウォーク茂里町」停 正面長崎電気軌道「茂里町」電停 徒歩1分 アクセスマップ |
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住所 | 〒852-8104 長崎県 長崎市茂里町1番55号ココウォーク内4F 長崎市、茂里町近辺にお住まいの方や通勤・通学の方に便利で通いやすい立地です。 |
電話 | 095-840-9550 |
営業時間 | 【営業時間】
火曜~金曜 10:00~23:00 土曜 10:00~21:00 日曜・祝日 10:00~19:00 【フロント・電話受付時間】 火曜~金曜 11:00~21:00 土曜 11:00~19:00 日曜・祝日 11:00~17:00 ※株主優待券、各種チケットをお持ちの方は、上記営業時間をご利用いただけます。 ※各種手続きは、ご予約の方を優先とさせていただきます。 ※入会手続きは、11:00~の受付となります。 各エリアの利用可能時間 |
休館日 | 毎週月曜日、年末年始他 |
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駐車場/駐輪場 | 駐車場 有ココウォーク様共用スペースで 905台
駐輪場 有ココウォーク様共用スペースで 203台 |
サービス内容 | フィットネスクラブ(スポーツジム)、スポーツクラブ、スタジオ、プール、ダイエット、パーソナルトレーニング、ジュニアスイミングスクール、成人スイミングスクール |
お問い合わせ | お問い合わせはコチラから |
設備 |