テニス小島コーチのボレー

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いつも、スポーツクラブ&スパ ルネサンス名古屋熱田24のブログを読んでくださり、

誠にありがとうございます。

こんにちは!テニスコーチの小島です。

 

今週はボレーの動画記録会となってますね!

ぜひ自分のボレーを確認してくださいね。

今日はボレーについて最近レッスンで気になることを書きます。

 

ボレーは相手との距離が短いですよね。

相手がストロークであれば少しは余裕ありますが、

相手もボレーであれば打ったとたん返ってきて余裕はありません。

それなので、反応が遅れるとうまく打ち返すことができません。

 

その「反応が遅れる」ことを実は自らやってしまってる可能性があります。

それが「構え」です!

皆さんは顔の前にラケットを置いて構えてますか?

ラケットを素早く出すには、顔の位置にラケットをおいて構えないといけません。

多いのはラケットを下にさげてしまってることです。

下からラケットを出すと、持ち上げないといけないので絶対に遅れます!

しかし、多くの方がそれをやってしまってます。

ボールを打ったら顔の前にラケットをおいて構える、ことを意識してやってみてください。

それだけでボレーの反応は早くなりますよ!

それをぜひ今週撮影した動画で確認してみてくださいね! 

 

それでは!

 

 

  

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