運動習慣を身に付ける

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こんにちは!

いつもスポーツクラブ&スパ ルネサンス熱田をご利用いただきまして

誠にありがとうございます(●^o^●)北野が本日も書きますb

本日は、少し真面目なお話ですよ…(笑)

実はですね、すごく不思議に思ったものがあったので共有させてください!!

韓国に行くと毎回みかけるのがこちら・・・

ちょっとわかりにくいですが、高速道路の高架下や、川の近くや街のいたるところに

トレーニングの器具があるんです!(笑) なんとも不思議ですよね。

トレーニングを使用している方にお話しをしてみたのですが… 韓国では

運動が習慣化している方がたくさんいて、散歩がてらにカラダを動かせるマシンがどこにでも

あるんだよ。と使用していたおじいさんが教えてくださいました。ベンチプレスがあるところもあり

すごくすごく不思議でした!運動の習慣化がついている韓国人には普通なことのようで…(笑)

私にはびっくりした光景でしたが、運動の習慣化は大切であると改めて実感しました★

すごくこれを共有したくて遠めから写真を撮りましたが実際に使ってみましたよ(^_^)笑

外にあると、気分もあがりますし天気の良い日には気持ちが良いですよね!!

だけど、これからの季節は紫外線や真夏日や雨や・・・ 大変なこともたくさんあるかと思います。

そういう時こそ!ジム!そうです!ジムなんです(^○^)

ルネサンスには ジム プール スタジオのレッスン!ホットヨガ! ゴルフ テニス

たーくさんのツールをご用意しております♪ そしてトレーニングあとにはゆっくり

お風呂にお浸かりいただけますので伸び伸び快適ですよ♡♡♡

少し気になる~ 中をみてみたい! どんなものがあるのかな? など

気になることがございましたらお気軽にご見学にご来館くださいませ(*^。^*)

私はこの間、トレーナーの大谷君にヨガをしてもらいました★

身体が延びてとてもスッキリしました!夏に向けてただ今ダイエット真っ盛り中です(笑)

皆様、私たちと一緒にトレーニング!運動の習慣化を付けませんか?☻

 

お気軽にスタッフ一同お待ちいたしております♡