いつもルネサンス土気あすみが丘のブログをご覧いただき誠にありがとうございます。 フィットネスの桜庭です。 今回もブログ更新させていただきます～(*^^)vぜひ最後までご覧ください。・・・・
こんにちは！！！スイミングの金坂です☆ すっかり寒くなりましたね。おいしいご飯を食べて適度に運動し、体力をつけて今年の冬も乗り切りましょう！ 本日はプールエリアでの、安心・安全対策についてご案内い・・・・
いつもルネサンス土気あすみが丘のブログをご覧いただき誠にありがとうございます。 フィットネストレーナーの桜庭です。 朝晩と寒くなってきましたが、皆さま体調はいかがでしょうか？？？ル・・・・
こんにちは。 いつもルネサンス土気あすみが丘のブログを ご覧いただき誠にありがとうございます。 フィットネスの鶴岡です。 突然ですが皆様ROL とは何かご存知でしょうか(?_?・・・・
こんにちは！ スイミングの染宮です(^-^) お久しぶりです(笑) 最近は朝晩と寒い日が続いていますね(T_T) 私は寒さに耐えれずマフラーデビューしました！！(笑) 皆さん・・・・
いつもルネサンス土気あすみが丘のブログをご覧いただき誠にありがとうございます。 フィットネスの鶴岡です(*^^*) クラブにも多くの会員様が戻って来られました。皆様！！！身体のケア・・・・
こんにちは☀ スイミングの小山です! いよいよ十月に入り、だんだん肌寒くなってきました、、。 コロナウイルスも心配ですが、 気温の変化も激しいので、ルネサンスでたくさん身体を動か・・・・
こんにちは！ スイミングの平賀です！ お久しぶりです(^^;) さて、みなさんは１０月と聞いて何を思い浮かべますか？？ それはもちろん&helli・・・・
こんにちは！ スイミングの金坂です！プールで皆様に沢山お声掛けいただき、元気をもらっています(＾０＾）これからも元気と気合で頑張ります！！ 今回は（マスターメダル・スタースイマーマスター）について・・・・
こんにちは☀ スイミングの小山です! 前回のブログで平賀コーチが紹介してくれた、壁画の完成図はいかがだったでしょうか?? 来月また、壁画を新しくするので楽しみにしていてください!!・・・・
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