[暗闇WORKOUT・体験情報] 【体験希望の方はコチラから!】暗闇WORKOUTとは、暗闇の中でエクササイズをしていくプログラムです。暗闇ワークアウトのプログラムは、格闘技系の動きを取り入れた「カーディオキックボクシング」、東洋と西洋に代表されるシンプルなエクササイズを組み合わせた「deepWORK®」、剣道の動きを取り入れてエクササイズしていく「adidas SHINDO」が展開されています。 ぜひ、音楽と光に合わせて、非日常を味わいながら一緒にエクササイズしましょう! 詳しく見る 自分に合ったプログラム検索 目的から探す ジャンルから探す エリアから探す 目的から探す とことん脂肪燃焼 理想の体型にスタイルアップ めざせ細マッチョ 肩こり・腰痛が気になる 健康のために体力を維持したい リラックスしたい ジャンルから探す エアロ・ステップ 格闘技・筋トレ ヨガ・オリエンタル ダンス コンディショニング ファンクショナルトレーニング ホットプログラム パーソナル アクア スイミング スカッシュ アウトドア エリアから探す スタジオ トレーニングジム プール 全てのプログラム( 件) 全てのプログラムを見る パーソナルトレーニング(有料) お客様の個々の目的に合わせて、認定資格を持つトレーナーがマンツーマンで個別指導をするプログラムです。効率よく体重や体脂肪を落とすためのトレーニングメニューをご提案しますので、安心してお任せください。 詳しく見る フィットネスサポートシステム あなたに合ったメニューをご提案します。トレーナーとマンツーマンで行う「カラダ測定」であなたのカラダを 徹底チェック!カラダの変化に応じて、都度メニューを見直していくので効果を実感できます。「何をしたらいいかわからない」という方もお任せください。※一部内容が異なる店舗がございます。 詳しく見る タイムスケジュール 本日のタイムスケジュール 1週間の基本タイムスケジュール 代行・変更のお知らせ ※レッスンの代行やプログラムの変更は、本日のタイムスケジュールでもご確認いただけます。急な代行や変更に関しては「お知らせ」または、直接クラブにご確認ください。