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皆様、お元気ですか? 外出できずにお家でゴロゴロ・・・。 運動不足に悩む染宮です。 最近は、ルネサンスのアプリでお家でできるプチトレーニングが 動画で公開されています。ぜひ、時間があるときにご・・・・
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