パパママ向けイベントを行います！

新年明けましておめでとうございます！！ フィットネススタッフの大西です。 本年度も皆さま、宜しくお願いします(*^▽^*)   新年度一発目のお知らせは、パパママイベントとなります♪・・・・

簡単プチトレーニング | フィットネス | スタッフからのメッセージ | クラブからのオススメ

映像プログラムが始まりました！

こんにちは！ フィットネススタッフの大西です(*'▽')   10月より「映像プログラム」が導入されましたが、会員の皆さまは体験されましたか？？！！ 今までのスタジオプログラムとは異・・・・

フィットネス | クラブからのオススメ | 簡単プチトレーニング | スタッフからのメッセージ

水泳に大事なストレッチ

はじめまして！ スイミングの平野です。 既にお目にかかれている方も多いと思いますが9月にスイマーを引退し10月から働き始めました。 3才からここ、土気クラブのスクールに通い始め、小学3年生で選手・・・・

スイミング | スタッフからのメッセージ | 簡単プチトレーニング

楽に泳ぐコツ～プール豆知識～

皆さま、こんにちは！スイミングの溝田です！もう外は、夏のような暑さが続いていますね！プールは気持ちいいですよ...(゜o゜)GWはプールで気持ち良く過ごしませんか？本日は、プールで泳ぐときのコツを成人・・・・

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簡単トレーニングエリアのプログラム紹介「カラダ・うごく」

こんにちは！ フィットネススタッフの大西です♬ 今回のブログでは、久しぶりに簡単トレーニングエリア（人工芝エリア）のプログラム紹介を致します。 「カラダ・うごく」、会員の皆さまは参加されたことあ・・・・

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簡単トレーニングエリアのプログラム紹介「カラダ・つくる」

こんにちは！ フィットネススタッフの大西です。 今回も前回に引き続き、簡単トレーニングエリアのプログラム紹介ブログです。 多くの会員の皆様にとってはお馴染みのプログラムでもある「カラダ・つく・・・・

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簡単トレーニングエリアのプログラム紹介「スライズ」

こんにちは！ フィットネススタッフの大西です。 すっかり冷え込みが厳しくなって参りましたが、皆さん元気にお過ごしでしょうか？   今回は簡単トレーニングエリアで行われているプログ・・・・

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