【第2弾】人気爆発中!新スクールの体験会に行ってみた結果・・・

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みなさん、こんにちは!

フィットネストレーナー兼プールコーチの西田です!まいど~ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

今回は、

今クラブで話題沸騰中の「フィットネススクール」スタッフ体験会に参加してきました~!

一足お先に実際のスクールを受講してみましたので、スタッフの感想と合わせてお届けしますっ!('◇')ゞ

それでは体験会にレッツ・ゴーー!!

 

 

 

和やかな雰囲気の中、体験会がスタート。講師は佐藤&西田の名コンビ!(自分で言うスタイル) 

しっかりとストレッチをして・・・

いざ、本番!(=゚ω゚)ノ

今回体験してもらうのは、

「レベル1の5回目」に当たるクラス!胸・背中・股関節回り・体幹部分を鍛えますよ~!

 まずはダンベルプレス!!

2人が持っているダンベルは何と7.5kg!結構重いんです・・・(笑)

(このあと桜庭君は動かなくなりました。キツ過ぎたらしいです 笑)

 

続いては、インバーテッドローイング!

赤色のツール(イコライザー)を使って行います!動画やサイトでも目にするあの動きです!

 はい。ぶら下がって遊んでいるわけではありませんよ。知らんけど。(知らんのかい)

 

 本間コーチ、苦悶の表情を浮かべております。。。これ結構きついんです(;´Д`)

それでも全員頑張りました!!

 

フィットネススクールでは、

トレーニングのフォームも修正してもらえます!

 修正をしてもらえるので、無駄なく効率的にトレーニング出来ますね(*^^*)

その分強度が上がってキツくなるとかならないとか・・・(笑)

 

その後もなんやかんやありまして・・・終わるころにはみんなヘトヘト

(何があったかはご想像にお任せします)

それでもやりきった表情で、いい汗を流してもらえました('◇')ゞ

 

さて、体験会のレポートはいかがでしたか?

参加したスタッフからも、

「きつかったけど、かなり効きそう!」「一人じゃ絶対できないから、機会があるのが魅力的!」

など、たくさんの嬉しいコメントをいただいております!

 

今出ているクラス枠も今後はさらに増えていきますので。ぜひご検討くださいませ!

それでは次のブログでお会いしましょう!ほなね~!(@⌒ー⌒@)ノ

 

☆おまけ☆

田舎のヤンキーやないか!

(後ろでちゃんとフォーム修正してます)