4月から新しいアクアプログラム始まります!!!

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こんにちは!!

スイミングスタッフの染宮です☺

 

今回は新しく4月から始まるアクアプログラムのお知らせです!!

 

なんと、4月より私がアクアプログラムを担当することが決まりました✨

 

プログラム名は『ビヨンドミラクルアクア30』です!

『ビヨンドミラクルアクア』とは?

水の特性を最大限に活かしながら心肺持久力、筋力、瞬発力、敏捷性、バランス能力など様々な運動効果をあげていくプログラムで、
様々な道具を使った簡単で楽しい動きを組み合わせて行うことで、短い時間で効率よく、若々しい身体つくりを目指していきます。


このプログラムを4月から日曜日の14時~14時30分の時間に2階プールで行います!
※定員は25名です。30分前になるとプールにてチケットの配布を行います。

4月5日がデビュー日になります(*^^)v

初めてのアクアプログラムなのですでに凄く緊張をしていますが
皆さんと楽しく身体を動かしていきたいと思います!

ご参加お待ちしてます!!!!!!!!!!!