2/10㈯　Group Blast　イベント開催します！

こんにちは。

フィットネススタッフの中島です。

毎日寒いですが、今日もジムエリアは活気に溢れています。

寒いと体が動きにくくなりますので、意識して動くことは大事ですね。

動きにくい、硬いなと感じたら、しっかりストレッチで緩めることも忘れずに、

無理なく安全にトレーニングをしてくださいね。

 

ところで皆様はもう新しいMOSSAプログラムのGroup Blast(グループブラスト)は

体験されましたでしょうか？

 

私もまだ２回しかやっておりませんが、一言で言ったら

「とっても楽しい！」　プログラムです。

そして、かなりの有酸素運動です( ´艸｀)

下半身も鍛えられます！

参加すると毎回息切れ汗だくヘトヘトのフィットスタッフらしからぬ中島ですｗ

 

そんな楽しいレッスンのイベントが２月の３連休初日にあります。

しかも！！担当インストラクターが３人揃ってのレッスンです。

タイプの違う３人のレッスンを一気に受けられますよ～♪

 

お申し込みは今度の土曜日、１/２７からです。

皆様のご参加、お待ちしてます。

 

ではまた次回のブログで。

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