バーチャル見学ツアーはこちら
実際にご来館いただかなくても、館内の状況がバーチャルで確認いただけます！
「施設だけどのような感じか見てみたい！」
そんな方はこちらのバーチャル見学をお試しください！
2025年5月施設がリニューアルしてパワーアップ！！
最新マシン×快適空間をご確認ください！！
フロント・ジムエリア・Ａスタジオ・駐輪場
クラブの顔とも言える1階エリアは、運動のスタート地点として、
そしてお客様をお迎えする空間として、常に快適で活気ある雰囲気を大切にしています。
2025年5月のリニューアルでは、ジムエリアが大幅にアップグレード。
最新ランニングマシンとウェイトマシンを導入し、より安全で効果的なトレーニングが可能になりました。
ただマシンが新しくなっただけではありません。
直感的な操作性と洗練されたデザイン、そして個々の目標に合わせたトレーニング体験が、運動の質を一段と高めてくれます。
また、ダンス系から映像プログラムまで幅広く展開されるAスタジオでは、音楽と動きが融合するエネルギッシュな時間を。
フロントでは、スタッフが笑顔でお迎えし、皆様のフィットネスライフをサポートいたします。
さらに、自転車・バイク対応の駐輪場も完備しており、通いやすさも抜群です。
新しくなったジムで、あなたの“なりたい自分”に一歩近づく。
ぜひ、新しいフィットネス体験を始めてみませんか？
ご見学は以下をクリック！
Ｂスタジオ・ロッカー・スパエリア・ラウンジ
2025年5月のリニューアルを経て、さらに快適で洗練された空間へと生まれ変わった2階エリア。
ここには、ただ「運動する」「整える」だけではない、心と身体を豊かにする体験が詰まっています。
格闘技系からヨガまで、幅広いプログラムが開催されるBスタジオでは、日常を忘れて自分と向き合う時間を。
運動後やお仕事の合間には、Wi-Fi・コンセント完備のラウンジで、静かにリラックスしたり、ちょっとした作業も可能です。
また、リニューアルによりラウンジ・パウダールーム・脱衣所が一新され、より清潔で快適な空間に。
特に女性サウナにはオートロウリュ機能が新設され、深いリラクゼーションと発汗体験をお楽しみいただけます。
スパエリアには、男女それぞれにドライサウナ（オートロウリュ付き）・広々とした内湯にジャグジーバス・露天風呂を完備。
日々の疲れを癒し、心身を整える“ととのう”時間をお届けします。
さらに、別料金でご利用いただけるエステルーム「ティアナ」では、プロの手による極上のケアもご体験いただけます。
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プール・ジャグジー バス
一年を通して快適にご利用いただける、屋内型の温水プールエリア。
25メートル×5コースの広々としたプールでは、ゆったりと泳ぎたい方からしっかりトレーニングしたい方まで、目的に合わせたご利用が可能です。
水温は約31℃、室温は約33℃に保たれており、身体への負担も少なく、リラックスしながら運動を楽しめる環境が整っています。
さらに、運動後のクールダウンやリフレッシュには、心地よい気泡に包まれるジャグジーや、身体を芯から温める採暖室も完備。
雨や風に左右されることなく、いつでも快適に「泳ぐ」「癒す」「整える」時間をお過ごしいただけます。
ただの運動ではなく、**心と身体が整う“体験”**を、ぜひこのプールエリアでご体感ください。
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筋力トレーニング系マシンエリア
2025年5月ウェイトマシンリニューアル‼最新のウェイトマシンを導入し、より安全で効果的なトレーニングが可能になりました。
ただマシンが新しくなっただけではありません。
個々の目標に合わせたトレーニング体験が、運動の質を一段と高めてくれます。
初めての方でも、スタッフがしっかりとご案内いたしますので、安全にご利用いただけます！
【マシンラインナップ】
・アブドミナル(お腹)・・・2台
・チェストプレス(胸)・・・2台
・ラットプルダウン(背中)・・・2台
・レッグプレス(太もも)・・・2台
・ロータリートーソ(脇腹)・・・1台
・ローイング(背中)・・・1台
・バタフライ/リバースフライ※2in1(胸/肩/背中)・・・1台
・アダクション/アブダクション※2in1(内もも/お尻)・・・2台
・レッグエクステンション(もも前)・・・2台
・レッグカール(もも裏)・・・2台
・ショルダープレス(肩)・・・1台
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フリーウェイトエリア①
2024年4月26日フリーウェイトエリア拡張し、
より利用しやすくなりました！
「鍛えるだけ」ではなく「続けたくなる」場所へ。
フリーウェイトエリアはあなたの理想のボディメイクをサポートします。
・スクワットラック（ハーフラック）_２台
※30分の時間制限がございます。
・ベンチプレス_１台
※30分の時間制限がございます。
・スミスマシン_２台
※30分の時間制限がございます。
・デュアルアジャスタブルプーリー（ケーブルマシン）_１台
・チンニング＆ディップス_１台
・エルコリナ_２台
・インクラインアジャスタブルベンチ_２台
・ダンベル_1kg～30kg
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フリーウェイトエリア②
2024年4月26日フリーウェイトエリア拡張し、
より利用しやすくなりました！
「鍛えるだけ」ではなく「続けたくなる」場所へ。
フリーウェイトエリアはあなたの理想のボディメイクをサポートします。
・スクワットラック（ハーフラック）_２台
※30分の時間制限がございます。
・ベンチプレス_１台
※30分の時間制限がございます。
・スミスマシン_２台
※30分の時間制限がございます。
※1台は女性優先となります。
・デュアルアジャスタブルプーリー（ケーブルマシン）_１台
・チンニング＆ディップス_１台
・エルコリナ_２台
・インクラインアジャスタブルベンチ_２台
・ダンベル_1kg～30kg
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有酸素系トレーニングマシン（ランニングマシン）
2025年5月、ジムエリアの有酸素マシンが最新モデルへ一新されました。
操作性・静音性・快適性が大幅に向上し、運動そのものが“楽しい時間”へと変わります。
さらに、有酸素マシンにはBS・CS放送の視聴可能なテレビがついており、
お気に入りの番組を見ながら、時間を忘れてトレーニングに集中できます。
バーチャルコースやエンタメ機能も充実し、まるで旅をしながら運動しているような感覚に。
「運動しなきゃ」から「運動したい」へ。
新しいマシンで、あなたのフィットネスライフがもっと自由に、もっと楽しく広がります。
※有線タイプのイヤホンをご自身でお持ちください。
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有酸素系トレーニングマシン（バイク）
脚力強化や脂肪燃焼に効果的なバイクマシンは、関節への負担が少なく、
初心者からシニアの方まで安心してご利用いただける有酸素運動の定番です。
テレビや映像を見ながら、自分のペースで“ながら運動”ができる快適さも魅力のひとつ。
天候や時間に左右されず、いつでも安定したトレーニングが可能です。
※有線タイプのイヤホンをご自身でお持ちください。
静かでスムーズなペダリングは、集中力を高め、心も身体もリフレッシュできる時間を提供します。
短時間でもしっかり汗をかけるので、忙しい日常の中でも効率よく運動を取り入れられます。
「無理なく、楽しく、続けられる」――それがバイクマシンの魅力です。
ぜひ、あなたのフィットネス習慣に取り入れてみてください。
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ストレッチ専用マシンYURAGI（ゆらぎ）
ストレッチ専用のマシンは全部で4種類！
上半身・下半身を効果的・効率良くコンディショニングができます！
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有酸素系トレーニングマシン（スキルミル）
こちらはランナーの方におススメの、自走式ランニングマシンです！
通常のランニングマシンでも運動効果はありますが、
ペースの調節が自由に行えるので、ペースランニングやダッシュトレーニング
など、本格的なトレーニングが可能です。
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フィットネススクール
【各フィットネススクール】
・TRYnations team training（トライネーションズチームトレーニング）
・body REmake Group Training（ボディリメイクグループトレーニング）
当社が自信をもっておススメするのがこちらのフィットネススクール！
週1回60分、基礎から応用までのレベルごとにクラスを別けて、3ヶ月1クールの少人数で行うスクール制チームトレーニングを開講しています。
はじめての方、満足できずやめてしまった方、しっかり基礎を学びたい方、脳とカラダを元気にしたい方、お待ちしています！
※有料…月会費8,800円(税込)
フィットネス会員重複の場合は、2,200円(税込)で受けられるので、1回あたり550円で受講できます！
※会費例：フィットネス会員（60分会員）7,700円＋フィットネススクール会員2,200円
＝9,900円(税込)/月 で楽しくルネサンスライフが送れます！
各種スクールについてはこちらをクリック！
ルネサンス最大級の芝エリア
当クラブの芝エリアは、当社最大級の広さ！
各ツールも自由にお使いいただけますので、
ご自身でのトレーニングはもちろん、
ストレッチやコンディショニングに最適です！
芝エリアは
・自由にお使いいただけるエリア
・スペースが確保されているエリア
・フィットネススクール優先エリア
の3つに分けられていますので、ご自身の利用スタイルに合わせてお楽しみください！
見学、体験はこちらをクリック！
クイックロッカー・簡易更衣室
短時間のご利用時やお着替えが不要の方は、
フロント前のクイックロッカーへお荷物を預けて、すぐにトレーニングスタート！
おひとり専用の簡易更衣室もございます。
無人営業時間をご利用時は、上記をご活用ください。
ルネサンス国立のジムエリアは24時間営業です、ご案内は以下をクリック！
体組成測定計（いつでも無料）
【筋肉量や脂肪量がいつでも無料で測定できます！】
InBodyと呼ばれる体成分測定計で、ご自身の身体を細かくチェックする事ができます！
なんと！ルネサンスでは無料で測定できます♪
月に１度の測定で常にモチベーションを保つことが出来ます！
ルネサンスのフィットネスサポートのご案内は以下をクリック！
安全・安心の取り組み（無人営業時間緊急体制）
【セキュリティ・緊急体制｜非常用押しボタン】
各所に防犯カメラを設置しております。
無人営業時間のご利用時、有事の際は警備スタッフが迅速に対応いたします。
ルネサンス国立のジムエリアは24時間営業のご案内は以下をクリック！
【2階】Bスタジオ
スタジオは、1階・2階に計2箇所。
※Bスタジオは2階です。
話題のトランポリン、バーベルやステップ台を使った筋力トレーニング系、
エアロビクスや格闘技の動きがある有酸素系、ヨガなど多種多様なプログラムを開講しております！
プログラムの詳細や、タイムスケジュールは以下をクリック！
【1階】Aスタジオ
スタジオは、1階・2階に計2箇所。
※Aスタジオは1階です。
エアロビクスや格闘技の動きがある有酸素系、ヨガなど多種多様なプログラムを開講。
初心者から上級者まで楽しめるプログラムが多数ございます。
また、こちらのAスタジオでは映像プログラムを開講しております。
どのプログラムに出たらよいかお悩みの方はフロントスタッフへお声掛けください！
プログラムの詳細や、タイムスケジュールは以下をクリック！
映像プログラム
途中入退場自由！ 自分のペースで動ける映像プログラム！
格闘技系のプログラムからヨガやお腹の筋トレプログラムまで！
途中入退場自由＆事前予約不要で気軽に参加できます。
代表コンテンツのご紹介は以下をクリック！
オンラインレッスン（会員の方は無料）
オンラインレッスン｜ルネサンスOnlineliveStream
ルネサンスに来館しない日は、おうちでオンラインレッスンを受講！
ルネサンス会員の方は無料で受講できます。
※但し、月払いの方に限ります。
これでおうち時間も充実。フィットネスタイムも逃しません！
週240本のプログラムが開講しています！
全国の200名以上のインストラクターの大人気レッスンも受け放題！
プール（25m×5コース）
25m×5コースの温水プール。
水温：30.5℃～31.0℃で年中快適！
水深：1.05m～1.15m
フリー遊泳・ウォーキングの他、アクアプログラム・成人スクールを開講しております。
プログラムを開講しているときは最大3コース使用しますが、
歩くコースと泳ぐコースを1つずつ設定していますのでプログラム時でもご利用いただけます。
当クラブではスイミングがとても人気です、
成人スイミングでは泳法だけでなくカラダの使い方の指導も好評で、
またジュニアスイミングでは小人数制でお子様の泳力もグングン伸びることで大好評です！
スクールについては以下をクリック！
ジャグジー (プールサイド スパ)
･ジャグジー (プールサイド スパ)
水温37～38℃前後の、水着でご利用いただけるスパです。
水泳やアクアビクスで疲れたカラダを適度な泡の刺激でほぐします。
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疲れた身体を癒す充実の温浴施設～白湯～
運動の後は、手足をのばしてゆったり浸かれる白湯で、心も身体もリセット。
広々としたスパエリアには、心地よい刺激が全身をほぐすジェットバスも完備。
トレーニングで汗をかいた後のクールダウンに、日常の疲れを癒すひとときに、最適な空間です。
当クラブはスポーツクラブでありながら、温浴施設の充実度も地域トップクラス。
「運動」と「癒し」がひとつの場所で完結するからこそ、ただ鍛えるだけでなく、“整える”ことまで含めた本当の健康習慣がここにあります。
もちろん、お風呂だけのご利用も大歓迎。
忙しい日々の中で、ふと立ち寄ってリラックスできる“もうひとつの居場所”としてもご活用いただけます。
「動く・整う・癒される」――それが、当クラブの新しいスタンダード。
ぜひ、白湯とジェットバスで、心地よいリズムを取り戻してください。
※写真は女性白湯になります。
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今「ととのう」で大注目のサウナ！(男性)
90℃前後の本格ドライサウナで、たっぷりと汗をかいて、心も身体もリセット。
男性スパエリアにあるこのサウナは、15分に1回自動で蒸気が放出されるオートロウリュ機能を完備。
熱と蒸気が一気に広がり、深い発汗と爽快感をもたらします。
代謝を高め、疲れを流し、頭もスッキリ。
「ととのう」だけじゃない、“整ったその先”の軽さと解放感を、ぜひ体感してください。
一日の終わりに、サウナで汗を流す――
それは、ただの習慣ではなく、自分をリセットする最高のルーティンです。
「熱と蒸気に包まれて、今日を脱ぎ捨てる。」
あなたの“ととのい時間”を、ここから始めてみませんか？
ルネサンスのサウナ活動”ルネのサ活”は以下をクリック！
今「ととのう」で大注目のサウナ！(女性)
地域最大級の広さを誇る女性専用サウナが、あなたの“ととのい時間”をより深く、心地よく演出します。
80〜90℃の心地よい温度設定で、じんわりと身体の芯から温まり、日々の疲れをゆっくりと癒してくれます。
さらに、15分に1回自動で蒸気が放出されるオートロウリュ機能を完備。
本格的な熱と蒸気の波が、サウナ室全体を包み込み、発汗とリラックスを一気に高めてくれます。
広々とした空間だからこそ、周囲を気にせず、自分だけの“ととのい”に集中できるのも魅力のひとつ。
お仕事帰りや週末のご褒美に、心と身体を整える時間を過ごしてみませんか？
「熱と蒸気、そして静けさ――すべてが整う、女性のためのサウナ体験。」
ぜひ、あなたの新しいリフレッシュ習慣に取り入れてみてください。
ルネサンスのサウナ活動”ルネのサ活”は以下をクリック！
疲れた身体を癒す充実の温浴施設～露天風呂～
運動の後は、開放感あふれる露天風呂で、ちょっとした贅沢を。
男女浴室それぞれに露天風呂をご用意しており、外の空気を感じながら、ゆったりとした癒しの時間をお過ごしいただけます。
スポーツクラブでありながら、温浴施設も充実。
汗を流すだけでなく、**心までほぐれる“整う空間”**がここにはあります。
自宅では味わえない、静かで心地よいひととき。
運動後のリフレッシュに、日常の疲れのリセットに――
露天風呂で、あなたの毎日にちょっとしたご褒美を。
※写真は女性露天風呂
見学、体験は以下をクリック！
疲れた身体を癒す充実の温浴施設～外気浴～
サウナの後は、露天風呂での“外気浴”が至福のひととき。
開放感あふれる空間で、外の空気をゆっくりと浴びながら、心身ともに深くリフレッシュできます。
露天風呂には、サウナ浴を最大限に楽しむための**「ととのい椅子」を4脚ご用意**。
火照った身体を自然の風が優しく包み込み、深い呼吸とともに訪れる“ととのい”の瞬間を、ぜひご体感ください。
静けさの中で、ただ座るだけ。
それだけで、日常の疲れがすっとほどけていく――そんな贅沢な時間がここにはあります。
「サウナ→コールドシャワー→外気浴」――その最後の一歩が、あなたを最高の“ととのい”へ導きます。
ぜひ、露天風呂でしか味わえない癒しの時間をお楽しみください。
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疲れた身体を癒す充実の温浴施設～コールドシャワー（男性浴室のみ）～
サウナの後に、極上の“ととのい”を。
男性浴室に設置されたコールドシャワーは、大きなシャワーヘッドから勢いよく降り注ぐ大粒の水滴が特徴。
全身を包み込むような水流で、火照った身体を一気にクールダウンさせてくれます。
水量もたっぷりで、まるで滝に打たれているかのような圧倒的な爽快感。
サウナで高めた体温と交感神経を、心地よくリセットしてくれる、まさに“サウナーのための一撃”。
「熱と冷のコントラストが、深い“ととのい”を生む。」
ぜひ、サウナ後のルーティンに取り入れて、極上のリフレッシュを体感してください。
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カランブース
ゆったりと座ってご利用いただけるカラン付きシャワーブースは、落ち着いた空間で丁寧に身支度を整えたい方におすすめです。
後ろを気にせず使える広々設計で、周囲との距離感にも配慮。
男性は12カ所、女性は9カ所をご用意しており、混雑時でも安心してご利用いただけます。
また、リンスインシャンプーとボディソープを完備しているため、手ぶらでも快適にご利用可能です。
「座って、ゆっくり、しっかり整える。」
カランブースで、心地よいリセットの時間をお過ごしください。
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シャワーブース
運動後のリフレッシュタイムを、より快適に。
当クラブのシャワーエリアはすべて個別ブース型となっており、周囲を気にせず、ゆったりとした時間をお過ごしいただけます。
男性は7カ所、女性は12カ所のシャワーブースをご用意。
混雑時でもスムーズにご利用いただけるよう配慮された設計です。
また、リンスインシャンプーとボディソープを完備しており、手ぶらでも安心。
清潔感とプライバシーを両立した空間で、運動後のひとときを心地よく整えてください。
「運動の締めくくりは、快適なシャワータイムで。」
ぜひ、シャワーブースでリフレッシュのひとときをお楽しみください。
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アメニティ
浴室内の各ブースには、シャンプーinリンスとボディーソープを設置しております。
なるべく荷物を減らしたい方、さくっとシャワーを浴びたい方におすすめです！
もちろんお気に入りの物を持ち込んでもOKです！
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Free Wi-Fi完備!! 2Fラウンジスペース
2025年5月、ラウンジエリアがリニューアル。
新たに整備されたコワーキングスペースでは、Free Wi-Fiと電源完備で、ちょっとした作業や読書、リモートワークにも最適な環境をご提供しています。
トレーニングの前後にひと息ついたり、来館までの時間を有効に使ったり――
「運動する場所」から「過ごす場所」へ。
スポーツクラブの中に、そんな新しい価値が生まれました。
身体を動かすだけでなく、心を整え、時間を豊かに使う場所として。
あなたのライフスタイルに寄り添う、もうひとつの居場所としてご活用ください。
「動く・整える・働く・くつろぐ」――すべてがここで完結します。
ぜひ、新しくなったラウンジで、あなたらしい時間をお過ごしください。
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パウダールーム
2025年5月のリニューアルにより、広々とした快適なパウダールームが誕生しました。
運動後でも安心してお出かけできるよう、ドライヤーを完備し、清潔で使いやすい空間をご提供しています。
大きな鏡と、お化粧がしやすい照明は、多くの女性会員様から好評。
トレーニング後の身支度も、ゆったりと落ち着いて行える環境です。
スポーツクラブでありながら、“整える”時間までしっかりサポート。
運動の後も、次の予定へスムーズにつながる――そんなライフスタイルに寄り添う空間です。
「動いた後も、きれいに整えて、気持ちよく次のステージへ。」
ぜひ、リニューアルされたパウダールームをご活用ください。
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プライベートスペース（女性専用）
【プライベートスペース】
女性ロッカー内にはゆっくりお着替えしたい方向けのプライベートスペースをご用意しております。カーテン･椅子付きです。
※女性ロッカー内のみ
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マッサージチェア
【マッサージチェア】
隣の方との距離も気にならない、広々空間！。
ジムやスパの後に、リラクセーションの仕上げにどうぞ。
ご利用はもちろん、無料です。
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プライベートロッカー
かさばるシューズや普段お使いのシャンプーなどは自分専用の鍵付きロッカーに！
※場所によって価格が変更になります。
・1,100円(税込)/月
・1,320円(税込)/月
・1,980円(税込)/月
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ロッカールーム
広々空間で、周りの方をきにすることなくお着替えいただけます。
ロッカーの大きさ・形の違うものが3種類。その日の お荷物に合わせてお選びいただけます。
コート専用ハンガーも完備しております。
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サプリメントサーバー！
5種類のサプリメントが飲み放題！
月8杯、月12杯、月28杯コースがあり、ご契約いただくと、
手軽にプロテインや青汁、疲労回復効果が期待できるリチャージアップ等が飲めます！
12杯/月 ¥ 1,728（税込）
28杯/月 ¥ 2,592（税込）
見学、体験はこちらをクリック！
一般の方もご利用できるエステサロン
ホットペッパーにも掲載中のエステサロン「ティアナ」。
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※有人営業時間と無人営業時間で異なりますのでご注意ください。
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