スポーツクラブ ルネサンス 住之江

フィットネスプログラム

気軽に!楽しく!効果的に!
飽きずに続けられるグループエクササイズ

グループパワー30~60

1人ではなかなか続かないウエイトトレーニングを楽しい音楽と、ノリのいいインストラクターの煽りに乗って、参加者が一体感を持ってやりきることができるプログラムです。終わった後の達成感はもちろん効果も絶大!重りを調整できますし、時間も30分、45分、60分とあるのでどのような体力レベルの方でも安心してご参加いただけます♪チケット制となっておりますのでお時間15分前に7階ジムにて1枚チケットをお取りください。ちなみに「詳しくはこちら」に7年前の支配人福嵜が掲載されてます♪

自分に合ったプログラム検索

パーソナルトレーニング(有料)
お客様の個々の目的に合わせて、認定資格を持つトレーナーがマンツーマンで個別指導をするプログラムです。
効率よく体重や体脂肪を落とすためのトレーニングメニューをご提案しますので、安心してお任せください。

フィットネスサポートシステム
あなたに合ったメニューをご提案します。トレーナーとマンツーマンで行う「カラダ測定」であなたのカラダを 徹底チェック!カラダの変化に応じて、都度メニューを見直していくので効果を実感できます。「何をしたらいいかわからない」という方もお任せください。※一部内容が異なる店舗がございます。

タイムスケジュール

  • ※レッスンの代行やプログラムの変更は、本日のタイムスケジュールでもご確認いただけます。急な代行や変更に関しては「お知らせ」または、直接クラブにご確認ください。
ラクラクWEB入会のご案内

WEBからお申込みいただくと、店舗でのお手続きが簡単になります。

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