様々なヨガのポーズを楽しめる
柔軟性向上を目指したい方を対象に、『自然』を意識しながらゆっくりと身体を動かし、心身のバランスを調整するプログラムです。首や肩、背中のコリの解消や股関節、骨盤のゆがみも解消。心身ともにリラックスしたい方にオススメ。
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こんな方におすすめ
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心身ともにリフレッシュしたい方
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美しいボディラインを手に入れたい方
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肩こりに悩んでいる方
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