お知らせ
【新導入】「スマートウォーク＆ラン」 歩く・走るがもっと気持ちよくなる！新プログラム1月スタート
＼快適に歩ける・走れるカラダへ／
スマートウォーク＆ラン
正しい歩き方・走り方を学べる、初心者から経験者の方まで参加できるプログラムが始まります！
どんなプログラム？
・・・・・・・・・・
スマートウォーク＆ランは、ウォーキングやランニングをよりラクに、効果的に行うための身体の使い方を整えるプログラムです。歩く・走る動作の基礎となるバランスや重心の取り方を体感的に学びます。
バランスが安定すると、足が入れ替わる瞬間のブレが減り、着地の衝撃を反発力に変えてスムーズに動けるカラダへ。ウォーミングアップとしても効果が高く、運動前に行うことでウォーク＆ランの効率がぐっと上がるプログラムです。
こんな方におすすめ！
・・・・・・・・・・
- 正しい歩き方・走り方を学びたい方
- ウォーキング・ランニングのフォームが気になる方
- 姿勢のくずれや体のバランスが気になる方
- これからランニングを始めたい、または再開したい方
プログラム体験 好評受付中！
スマートウォーク＆ランを体験してみたい方は
＼各店舗ページをご確認ください／
気になる店舗名をクリックすると、
体験詳細ページへ移動します
- 北海道・東北
〔宮城〕仙台泉中央24・仙台長町南24・仙台宮町24〔山形・福島〕山形24・郡山24・福島24
- 関東
〔茨城〕水戸24・竜ヶ崎ニュータウン〔埼玉〕浦和・北朝霞・イオンタウンふじみ野24・北戸田24・春日部〔千葉〕幕張24・稲毛24・野田24・佐倉・ユーカリが丘24・〔神奈川〕横浜24・港南中央24・蒔田24・久里浜24
- 東京
〔墨田・江東・足立・葛飾〕両国24・曳舟24・亀戸24・北千住24・KSC金町24〔世田谷〕経堂〔豊島・北〕早稲田〔練馬〕光が丘・石神井公園24・富士見台24〔東久留米・西東京〕東久留米24・ひばりヶ丘24〔調布・国分寺・国立〕仙川24・西国分寺24
- 中部・北陸
〔静岡〕静岡24〔愛知〕名古屋熱田24・甚目寺24〔岐阜〕岐阜LCワールド24〔新潟・長野〕長岡24・松本
- 近畿
〔大阪〕アルザ泉大津・久宝寺24・今里24〔兵庫〕姫路・神戸・ビエラ明舞24
- 中国・四国
〔岡山〕玉島24〔広島〕広島緑井・広島ボールパークタウン24・東広島24〔山口〕徳山24
- 九州・沖縄
〔福岡〕福岡大橋24・春日24・イオンモール福岡24・小倉〔長崎〕佐世保〔熊本〕熊本学園大通24・熊本南24・熊本光の森24〔宮崎〕宮崎24
※フィットネス体験は、中学生以上の方に限ります。
※要事前予約。複数回のご利用はできません。（おひとり様1回限り）
※プログラムは、満員の場合ご参加できかねます。予めご了承ください。
※体験の際は、会員規約に沿ってご利用いただける方に限ります。（会員規約はこちら（PDF））
※設備は店舗により異なります。体験を希望される店舗ページにてご確認ください。
正しい動きを身につけて
ウォーキングやランニングを
より快適に楽しみませんか？
・・・・・・・・・・
ご不明な点はお気軽にお問合せください。
スタッフ一同、皆さまのご来館を心よりお待ちしております！
・・・・・・・・・・
