スポーツクラブ ルネサンス 尼崎

運動量が多いのでシェイプアップにも効果的。スカッシュスクール

スクールの特徴

壁に向かって、交互にボールを打ち合うスポーツ

スカッシュスクールは、初心者の方から、経験者の方まで幅広い方々に楽しんでいただけるスクールです。基本的な動きや、ひとつひとつのショットを段階的に学び、楽しくラリー。スカッシュはテニスの2倍のカロリーを消費するといわれているため、シェイプアップ効果やストレス解消効果も期待できます。

初めての方でも安心のクラス設定

初めての方にはラケットの握り方から、ルールの説明まで丁寧にご説明いたします。ボールやラケットも無料でレンタルしていますので、ご安心ください。

テーマ別レッスンでメキメキ上達!

毎回決められたテーマをもとにポイントを絞りながら練習。コーチが上達のポイントを詳しく説明してくれるので、苦手なショットの克服にも効果的。

忙しくても安心、振替システム

今週は都合が悪いから行けない、体調が悪いからお休みしたいなど、誰でもそんな日はありますよね。他のクラスでレッスンを受講することができる振替システムがあるので便利です。

レッスンの流れ

●スクール60分の流れ(一例)

0分 準備体操
10分 ウォーミングアップ
基本ショットの練習
コーチから球出し。ストレート・フォア・バックの基本練習
20分 テーマ別練習
クロス、ボースト、サービス練習など。
45分 ゲーム形式
60分 終了

クラス紹介

入門 週1回ペースで定期的にスカッシュの基本を習いたい方におすすめです。まずは入門コースでスカッシュに慣れ親しみましょう。 60分
初級 入門クラスを卒業した方(同等レベル)で引き続き、スカッシュのスキルアップをしたい方におすすめです。 60分
初中級 初級クラスを卒業した方(同等レベル)で引き続き、スカッシュのスキルアップをしたい方におすすめです。 60分
中級 初中級クラスを卒業した方(同等レベル)で引き続き、スカッシュのスキルアップをしたい方におすすめです。 60分
入門 週1回ペースで定期的にスカッシュの基本を習いたい方におすすめです。まずは入門コースでスカッシュに慣れ親しみましょう。
60分
初級 入門クラスを卒業した方(同等レベル)で引き続き、スカッシュのスキルアップをしたい方におすすめです。
60分
初中級 初級クラスを卒業した方(同等レベル)で引き続き、スカッシュのスキルアップをしたい方におすすめです。
60分
中級 初中級クラスを卒業した方(同等レベル)で引き続き、スカッシュのスキルアップをしたい方におすすめです。
60分
  • コース 時間
    (分)
    レッスン
    回数
    料金
    平日昼間 60分 月4回 7200(税込 7776)
    平日夜間・土日 60分 月4回 8200(税込 8856)
  • 尼崎クラブでも大人気のスカッシュスクールです。
    ご入会は入門クラスからとなります。(経験者含む)

  • まずは、体験でお試しください!

    体験も実施中です!!
    体験にはご予約が必要です。事前にお電話にてご予約を承っております。詳しくはお問い合わせください。

    ※体験はお1人様1回限りです。
    ※クラスの空き状況によりご体験がいただけない可能性もございます。

    1620円(税込)
    スカッシュスクール画像

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